Обычно при слове психолог представляют абсолютно спокойного человека, который не испытывает негативных эмоций, а только смотрит на вас поверх очков, кивает и записывает в блокнотик.
Но это миф, прошитый фильмами.
Секрет в том, что психологи тоже люди и у нас тоже есть чувства и эмоции! Мы живем обычной жизнью, имеем семьи, дружим, любим обычных людей, страдаем, ошибаемся и все же решаем житейские проблемы.
Чувства и эмоции ценны в процессе консультирования: если бы они были не нужны, то психологами могли быть и роботы. Конечно, знания и практический опыт помогают специалистам быстрее разобраться с ситуацией и выйти из затруднения, но и это не всегда. Ведь помогать другому легче, чем себе, так как видишь ситуацию со стороны.
Сегодня посекретничаю с вами. Как у любого человека у меня тоже есть страхи. Когда-то я довольно сильно боялась неопределенности, но в процессе обучения, супервизий и самопознания мне удалось проработать этот страх так, что в моей жизни появилось больше принятия действительности, которая не погружает в иллюзии, а даёт твёрдую опору в том, что есть то, что есть.
А еще я боюсь за своих близких (нормальное чувство для многих людей). Я научилась не пытаться контролировать их жизнь, не делать их жизнь своей и наоборот. Поэтому принимаю этот страх как часть своей личности.
Кстати, в своем блоге я делюсь практическими упражнениями по работе с эмоциями, основанными на знаниях, клиентской практике и личном опыте. Заходите в гости и поделитесь - чего боитесь вы.
#страхиифобии #фобии #психологонлайн #беспокойство #откровение