Базовая и ценнейшая задача психотерапии - помочь человеку вернуть себе авторство в своей жизни. Вернуть себе личные смыслы, право выбора во всех сферах своей внутренней (и как следствие внешней) жизни там, где ранее вы переживали вынужденность. Научиться в удовольствие заниматься делом, любить, жить свою повседневную жизнь с оглядкой и опорой на себя - свою силу, мечты, ценности. Прожить и отпустить истории, чувства и внутренние решения, которые когда-то давно были нужны для вашего выживания (физического и психологического), но в которых больше нет необходимости. и таким образом забрать и вернуть себе ресурс, застрявший в прошлом, но такой нужный, чтобы жить в настоящем и двигаться в будущее. В терапевтической работе вы обнаруживаете ваши истинные "хочу" и находите внутренние ресурсы для "могу и буду", переводите "должен" из навязанного кем-то когда-то извне в личный осознанный и осознаваемый выбор. Постепенно, шаг за шагом вы возвращаете и создаете себе личные, аутентичные смыслы, чт