Доброго субботнего времени суток всем!
Как всегда по событиям в этой жизни то пусто, то густо. Поэтому отчёт сразу за 2 дня.
В четверг выдался очень тёплый день, и мы всей семьёй снова выбрались в парк. Как итог, более 10000 шагов, я снова умница.
Но приседания в этот день не случилось, пришли как их называет мой муж "его самые нелюбимые дни".
По меню за дни.
09.06.2022
Завтрак: бутеры с зерновым хлебом и сыром, помидор, яйцо и кофе.
Обед: удон с огурцом
На перекус банан.
Ужин: все та же купленная мужем похудательная штука.
А вот вчера моя активность подкачала. Весь день прождали с дочкой врача и даже не погуляли ни разу( зато удалось немного поработать во время сна дочки. Отчёт за 10.06.2022
Завтрак: 2 бутера, яйцо, помидор и кофе с вафлей. Помидоры улетают только в путь))
Обед: пюре с курицей и лечо (свекровь давно давала, оооочень вкусно).
Были ещё банан, 5 грецких орехов, 2 кусочка мало жирного сыра что и на завтрак (всего 15% жирности) и апельсин в перекусы
Ужин без изменений.
11го едем к бабуле, у неё всегда полно вкусняшек. Постараюсь удержаться. А вы в гостях позволяете себе что то запретное?
Всем отличного настроения! Присоединяйтесь!
