Ряд фруктов стоит избегать, если у вас есть проблемы с латентным диабетом👨⚕
Поэтому так важно знать свой индекс инсулина и правильно употреблять фрукты, чтобы не нанести вред здоровью.
📍Например:
▫Для лиц с сахарным диабетом 1 типа нужно уметь пересчитывать углеводную нагрузку фруктов в хлебных единицах, чтобы компенсировать их прием с увеличением дозы инсулина.
▫Людям с сахарным диабетом 2 типа следует избегать употребления большого количества (более 400 г в сутки) фруктов с высоким гликемическим индексом: бананы, дыня, очень спелые груши и сливы), а также засахаренных фруктов и цукатов, которые содержат очень много сахара и имеют высокую калорийность.
❌Не рекомендуется употреблять много джемов, варенья, подслащенных сиропов, консервированных фруктов в сладком маринаде, повидла, мармелада и фруктовых соков, особенно с добавлением сахаром.
А вы знаете ваш показатель инсулина в организме❓
Какое исследование позволяет выявить нарушение выработки инсулина и как правильно к нему подготовиться вы можете узнать, БЕСПЛАТНО задав вопрос нашему дежурному врачу в приложении.
Сдать анализ можно со скидкой до 30%, оформив его через Hello,Doc!
Приложение доступно по ссылке: https://hellodoc.app/s/vk/
#нутрициолог #врач #анализы #инсулин #диабет #терапевт #педиатр #лаборатория #скидки
