«Подумаешь, депрессия! Делом надо заниматься, а не дурью маяться — тогда и никаких депрессий не будет!» Весьма распространенная точка зрения.
«Депрессия – не болезнь, а лень» - самое частое отношение близких к людям, страдающим ею. Действительно страдающим, потому что она – заболевание, такое же как диабет или стенокардия. И лечится так же тяжело. Родным такого человека можно лишь посочувствовать.
Признаков у депрессий много, но основными считают снижение настроения в течение хотя бы двух недель, нарушение памяти и внимания, а также отсутствие желания двигаться и вообще жить.
Именно желания, потому что человек может оставаться «электровеником», но делает это через силу, заставляя себя.
Что же делать, если вы подозреваете у родного человека эту «модную» болезнь?
Отвести к врачу! Не давать советов и не заниматься самолечением – к врачу. К психотерапевту, а не неврологу – это их вотчина.
Коварство депрессии – в ее масках. Долгое время окружающие могут и не догадываться, что с человеком что-то не то. Чувство вины, мысли о безнадежности будущего, снижение самооценки, равнодушие к всему, что радовало раньше – более явные признаки. Но бывают и перепады давления, и боли в спине, животе, суставах, и урологические проблемы, и непроходящее чувство усталости. Если все это присутствует долгое время – гоните человека к психотерапевту. Или берите за руку и ведите сами – это лучшее, что вы можете сделать. Иначе можно дотянуть и до суицидальных мыслей.
И бога ради, не надо советов! Корнем лопуха депрессию не лечат, травами и прогулками – тоже. То есть все это нужно, конечно, и полезно, но не первично. А первично – работа с психологом, чтобы разобраться во внутренних проблемах, и медикаментозная поддержка. И назначать ее должен врач! Самолечение антидепрессантами может лишь навредить!
И не пугайтесь – ее нынче лечат. Чем раньше обратитесь – тем лучше.
Ваш Олег Рой
#депрессия #грусть #болезнь #поддержка #писатель #олег рой