Годный лайфхак от наших специалистов.
Чтобы ещё больше получать удовольствие от каждой трапезы, вместо того, чтобы просто съесть больше еды, сделайте ваш приём пищи эстетически красивым! 🔸Приобретите себе красивые столовые приборы, изящную посуду. 🔸Расписные тарелки, желательно холодных оттенков. 🔸Пейте воду во время еды из красивого фужера. 🔸Поставьте на стол цветы, а вечером зажгите свечи.
Побалуйте своего визуализатора. Тогда гормона удовольствия, источником которого у людей с лишним весом чаще всего выступает еда, станет больше, нисколько не навредя своей фигуре!
Положите салфетку на колени, включите классическую музыку, и эстетически приятного Вам аппетита!
Команда TNGwizely⭐
#tng #tngwizely #tw_нутрициология #tw #training #train