Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала.
Однажды мы с моим супругом решили похудеть. Точнее решаем мы это с завидной регулярностью, а вот воплощаем в жизнь не так часто. Но тогда был как раз тот период, когда мы собрали всю силу воли в кулак и добились существенных результатов. Со временем, мы, конечно, вновь потеряли и результаты и силу воли, но зато несколько очень удачных рецептов с того времени сохранили.
В один из наших похудительных дней я решила приготовить популярный тогда рецепт "Пиццы на курином тесте". Безусловно, получилась вообще не пицца, но блюдо настолько вкусное, что оно прочно вошло в нашу жизнь. Хочу поделиться с вами рецептом, тем более, что он очень простой.
Итак, что же нам понадобится?
Ингредиенты:
куриное филе 800 г
яйца 2 шт.
луковица 1 шт.
чеснок 4 шт.
соль
перец
специи
соус томатный для пиццы (либо кетчуп)
ветчина 150 г
маслины (при желании)
помидоры 3 шт.
сыр твердый 100 г
Приготовление:
Куриное филе пропустите через мясорубку вместе с луком и чесноком, затем к фаршу добавьте яйца, специи, хорошенько перемешайте. Противень выстелите пергаментной бумагой или положите специальный силиконовый коврик, выложите куриную массу и разровняйте по всей поверхности, получается достаточно большая пицца. Поставьте в разогретую до 220 градусов духовку на 15 минут. Достаньте основу из духовки, смажьте соусом, разложите помидоры, ветчину, маслины, посыпьте тёртым сыром и поставьте снова в духовку на 5-7 минут.
Вот и всё. Поверьте, очень вкусное и необычное блюдо. Полноценный ужин, причем ещё и полезный. Обязательно попробуйте приготовить.
А теперь хочу поделиться с вами своим новым творением.
Бывает ли у вас такое, что фантазия заканчивается, и вы просто не знаете, что сегодня приготовить поесть? Именно для вас я создала книгу "Я знаю, что приготовить. Рецепты для ленивых хозяек". Это практическое руководство "Как не остаться жить на кухне". С данной книгой вы на 21 день сможете больше не ломать голову. Ежедневное меню представлено 4 блюдами (завтрак, обед (суп), перекус (салат) и ужин), приготовление которых отнимет у вас минимум времени, кроме того для каждого дня расписан состав продуктов, что поможет вам легче ориентироваться и заранее запланировать меню на следующий день. Просто выбирайте любой вариант из 21 и готовьте. Благодаря этим рецептам у вас освободиться масса времени, которые вы сможете посвятить себе.
Книгу можно скачать на официальном сайте Ридеро по ссылке: https://ridero.ru/books/ya_znayu_chto_prigotovit_recepty_dlya_lenivykh_khozyaek/
Буду очень рада, если этот сборник окажется для вас интересным. Я очень старалась.
Надеюсь, что моя статья была для вас полезной. Будьте здоровы и приятного аппетита.
