Тревожный тип привязанности предполагает наличие у вас желания находиться в максимальной эмоциональной близости с вашим партнером. Это может выражаться в желании постоянной близости и в ее глубине. По сути, в таком случае вам хочется быть двумя половниками одного целого. Двумя одинаковыми половинками. Вполне себе естественное желание! Но такое желание может быть мучительным в том случае, если ваша потребность в близости велика, а у партнера она отличается от вашей.
При этом вам будет казаться, что:
Вы не очень-то нужны вашему партнеру (точней - он/она вам явно нужны больше, чем вы ему/ей)
Ваш партнер проявляет избыток безразличия в вашу сторону, демонстрирует мало чувств
Ваш партнёр готовится выйти из отношений с вами (по сути, у вас начинается что-то вроде лайт версии паранойи)
Ваш партнер думает об измене
Проблема в таком случае усиливается, если вы начинаете считать, что:
- с вашим партнером что-то не так
- с вами что-то не так
Проблема тут рождается следующим образом. Во или в нем (в ней) что-то не так. Значит, мне или партнеру нужно меняться, чтобы сохранить отношения. То есть я должен меньше хотеть или партнер должен меня больше хотеть. К чему приводят такие размышления (или бессознательные стремления)? Очевидно, что они приводят только к формированию внутренних конфликтов (я не должен хотеть того, чего хочу, но мне все равно хочется) или внешних конфликтов (партнер должен больше уделять мне внимания, а он и не чешется). Естественно, такие отношения могут становиться очень болезненными.
В то время как все, что нужно вам — это:
Наладить механизм заботы о своих желаниях в отношениях … Это можно сделать в несколько шагов:
Шаг 1й. научиться называть свои желания
Шаг 2й. научиться их реализовывать с партнером
Шаг 3й. Проявлять настойчивость в сторону своих желаний
А вы настойчивы в ваших отношениях?