Девушка 23 года, активно занимается спортом, отличная фигура, сильные мышцы пресса («кубики»), рельефное тело, ведет #здоровыйобразжизни
Снижение чувствительность при контакте с партнером, отсутствие оргазмов, повышенная раздражительность, нервозность, резкие смены настроения. Сложные отношения с партнером. Отсутствие результатов при самостоятельных попытках «накачать» МТД (#кегель, тренажеры, #стимуляторы).
Запрос – повысить чувствительность при контакте с партнером, научиться осознанно управлять мышцами тазового дна
После проведения видеотестирования выяснилось, что мышцы находятся в состоянии гипертонуса, при этом есть опущение передней группы мышц (передней стенки влагалища), поэтому план тренировок был направлен на снятие гипертонуса, улучшение микроциркуляции крови и осознанного управления МТД.
#Опущение передней стенки - это следствие силовых тренировок, когда внутрибрюшное давление давит на органы малого таза, а осознанного контроля МТД нет. Чем сильнее физическая активность, тем сильнее внутреннее брюшное давление.
Тренировки проходили 2 раза в неделю. По авторской методике.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
Через 6 тренировок – по ощущениям девушки произошли изменения в чувствительности при контакте с партнером, а также эмоциональное состояние стало намного стабильнее, не было внезапных слез или эмоциональных всплесков . Уже получалось контролировать свои эмоции. Работу над этим продолжили далее.
Через 12 тренировок вернулись оргазмы. Отношения с партнером изменились кардинально.
«Мы не могли оторваться друг от друга. А самое главное, с таким настроением я хочу развиваться, делать больше, достигать своих целей еще быстрее».
Психоэмоциональное состояние стабилизировалось, за счет понимания причин и здорового гормонального баланса, которому способствовала нормализация кровообращения в органах малого таза.
Девушка получила навыки контроля мышц при занятиях спортом, чтобы поход в фитнес-зал не был вредом для организма.
На каждом этапе программы было проведено видеотестировании, по результатам которого мы видели изменения и то, над чем еще нужно работать далее.
Индивидуально подобран размер яйца-тренажера.
Девушка выбрала для домашних занятий лунный камень, который определяет женскую силу и усиливает энергию. #женскаяэнергия
Сейчас тренировки продолжаются в режиме 1 раз в неделю, для поддержания осознанности в управлении мышцами тазового дна. #мышцытазовогодна
Записаться на консультацию и узнать состояние своих мышц тазового дна всегда можно по ссылке в описании канала - Познакомьтесь с собой поближе