Часто после длительного рабочего дня, заканчивать некоторые рабочие дела дома в другом положении не желаем обычно мы.
Обидно то, что поза лежа в настоящее время практически полностью изгнана из рабочей жизни человека, работать лежа считается неприемлемым.
Лежащий человек представляется нам бездеятельным и ленивым.
Однако более пристальный анализ, показывает, что в позе лежа достигается минимальная нагрузка на позвоночник (в 8 раз меньше, чем сидя) и наиболее полное расслабление мышц, снижение уровня стресса и замедление пульса.
Но поза лежа поможет, если есть работа, требующая обдумывания, переосмысления и глубоких выводов.
Но если работа все же требует других действий, то кратковременная поза лежа тоже отлично работает. Если вы поработали стоя и сидя, в результате спина устала от статической позы. Переход в горизонтальное положение в первые несколько минут приведет к перераспределению крови и позволит сосредоточиться на другом виде работы.
Но как альтернатива, я нашла вот такую отличную вещь - ленивая подушка, кажется ее называют.
Прекрасный вариант! Пробуйте