То, что мы чаще всего называем зоной комфорта, далеко не всегда комфортное место, чаще всего, просто привычное.
Многие из нас скорее проживают в зоне дискомфорта: ходят на нелюбимую работу, не позволяют себе всего самого лучшего, не путешествуют, потому что нет возможности, даже живут с людьми, которых они не любят и с которыми они несчастны.
И разве это комфорт? Это же тотальный дискомфорт!
Просто к этому дискомфорту можно так привыкнуть, что вы почти перестанете его замечать. Лишь иногда могут появляться какие-то сигналы, которые напоминают о том, что что-то не так, но мы их старательно заглушаем. Хотя именно в этот момент стоит начать что-то делать, лучше всего вместе с псхологом.
Так почему же мы сидим в этой зоне дискомфорта? Потому что нам становится безумно страшно сделать первый шаг, сделать свою жизнь лучше, настолько, что мы забываем, что после страха нам обязательно станет хорошо и мы, наконец, узнаем, как обрести внутреннюю гармонию.
Давайте разберём пример.
Вы жили всей семьей на 30 000 р, на них вы не могли путешествовать, покупать ту одежду, которую хочется, ходить в рестораны и оплачивать хорошее образование. Но при этом у вас есть хороший потенциал, чтобы зарабатывать 300 000 р. в месяц.
Почему вы все еще не зарабатываете их? Потому что вам страшно. Страшно пойти в новое, страшно потерять стабильную работу, страшно открыть бизнес, страшно, что не получится, страшно, что получится.
Но вы смогли выйти в свой страх и начали зарабатывать свои 300 000 рублей. И вот вы уже обедаете всей семьей в хорошем ресторане, ездите путешествовать пару раз в год, вы не переживаете, из чего платить за электричество. Вам же очевидно стало комфортнее?
Пора выходить из зоны дискомфорта! А я всегда готова вам в этом помочь.
Ваш психолог Наталья Вагнер