Добрый день дорогие мамы ,учителя и коллеги !
Хотела сегодня поделиться личным опытом .
Возможно многие из вас знают ,как благотворно разливается по Нашей душе БЛАГОДАРНОСТЬ и как терапевтично для людей любого возраста записывать и проговаривать то ,что за что и кому мы благодарны - особенно если мы это будем делать систематически .
Есть очень много способов записи и аудио вариантов .
Сегодня я расскажу о том ,как это делаю я у себя дома со своим 6 летним сыном .
Альпина . 6 минут для детей . Мы заказали такой ежедневник на Wildberries , стоил порядка 800 рублей ,были аналоги и конечно можно все записывать в альбом , но прочитав «Собака по имени Мани» захотелось ежедневник куда можно записать и благодарность и приятности и успехи сразу в один ежедневник .
Так же тут представлены вставки с практически коучинговыми проработками . В достаточно упрощенной детской форме .
Могу сказать ,как психолог ,что разобраны темы масксимально актуальные для детей .
И вот пример ,как ежедневник заполняем мы .Дима пока еще не пишет и я пишу строго то ,что он говорит .
После того ,как я записала я читаю ему ещё раз и состояние ребёнка до того как он сел писать и после разительным образом отличается !
Мы это делаем перед сном и садится он обычно крайне не концентрированный , иногда даже в не очень расположении духа ,иногда гипервеселый ,но каждый раз он уходит в спокойном слегка приподнятом настроении .
Лично я вижу ,что ребёнок понимает ,как он дорог и сколько вокруг хорошего и сколько хорошего делает он сам .
Иногда нижние блоки меняются ,неизменным остаётся блок благодарности .
Спасибо Вам за внимание и желаю прекрасного и светлого дня .