Женщины и мужчины сталкиваются с насилием в отношениях с партнёром. Оно может быть сексуальное, эмоциональное и физическое. Самое сложное - это выйти из этих отношений.
Потому что наступает момент, когда ваша вторая половина чувствует, что вас теряет и хочет всеми способами удержать.
Например: цветы, разные подарки, бесконечные обещания, что такое больше не повторится и т.д. Когда партнёр не соглашается и хочет уйти в ход могут пойти угрозы жизни,
преследование и т.д. Поэтому, если решитесь выйти из таких разрушительных отношений, то понадобится план безопасности.
1. Список центров помощи. Они есть в каждом городе. Там могут помочь женщинам с детьми.
2. Не помешает секретное жильё, средства, телефон и вещи первой необходимости. Телефон и адреса нового место жительства никому не говорите, кроме людей, которым
вы действительно доверяете.
3. Подготовьте экстренную сумку: деньги, документы, предметы первой необходимости для себя и для детей. Оставьте её в надёжном месте, а не дома (на работе, у друзей).
4. Сделайте дубликаты ключей, если возможно возьмите дополнительный телефон ( партнёр об этом не должен знать)
5. Объясните детям, что они должны делать в случае, если будет опасная ситуация. Когда нужно звонить в полицию, звать на помощь соседей, родственников.
6. Если нужно встретиться с партнёром и вы знаете, что он может быть агрессивным, то попросите ваших близких пойти с вами. Так же договоритесь с соседями,
чтобы в случаи если услышат шум, вызвали полицию.
7. Очищайте историю браузера, смените все пароли от соц. сетей, посмотрите в whatsapp и других мессенджерах не было подключения к веб-версии.
8. Уберите все зацепки, по которым вас может найти обидчик. Списки кризисных центров, новый адрес, номер телефона.
9. Ходите на работу и с работы в разное время, выбирайте другие магазины, дорогу, чтобы агрессор не мог подкараулить. Если есть возможность, просите, чтобы вас встречали.
10. Собирайте доказательства угроз в вашу сторону и обратитесь в полицию. Также поможет защитная организация, которая специализируется на жертвах насилия.