Тренировки на свежем воздухе - это прекрасно, кто бы что не говорил. И вот я наконец-то дождалась тёплых деньков, чтобы их возобновить)
Тело лучше реагирует на нагрузку, разогревается гораздо качественнее чем в зале, легкий теплый ветерок обвалакивает, и насыщает легкие кислородом так, что ощущаешь что это такое "дышать полной грудью")
Полная гармония 🧘♀️ где ты и природа)
Даже самые непростые упражнения даются лучше 🤗
Кто не пробовал и давно хотел начать заниматься - попробуйте занятия на улице, тренировка пролетит незаметно, и вы уже будете считать дни до следующей ☺️ #стретчинг #пенза #тренерпенза
