Рассыпалась и пересобралась. Как я пережила весну

Без учёта четырёх случайных публикаций не писала полгода.
За это время:

• стала старше на год;
• мечтала отдохнуть в новогодние праздники, не отдохнула, злилась на себя, что опять неправильно распределила время и много нервничала;
• расстраивалась, что редко хожу в спорт. зал и радовалась, когда это удавалось и после я сладко засыпала;
• подсела на доставку почти готовых ужинов, когда тебе присылают все необходимые ингредиенты и рецепты, а ты готовишь за 15 минут - выдохнула и начала получать удовольствие от ужинов и готовки;
• сделала операцию;
• прошла курс по развитию эмоционального интеллекта - почувствовала воодушевление: вот сейчас-то я буду знать, как строить отношения с собой и с другими и пережить выгорание - эгэй!;
• переживала, что не могу ходить на спорт и купила онлайн-курс по макияжу, чтобы чувствовать себя красивой, но так и не прошла;
• прочитала о выученной беспомощности из книжки Мартина Селигмана "Как научиться оптимизму" - подумала: о, да я на грани депрессии! А я-то думала, со мной всё не так плохо, а оказалось всё намного хуже, и никогда уже из этого не выпутаться 😖;
• начала ходить на курс молодого руководителя и подзависла в размышлениях о своём локусе контроля и детско-родительских ролях, которые использую в поведении;
• зависла так, что совсем рассыпалась и 3 недели не могла собрать себя и снова отвести на психотерапию;
• впервые продала пару вещей на Авито и очень обрадовалась;
• поняла, что часто ставлю себе завышенные цели, достижение которых зависит не только от меня, а потом расстраиваюсь, злюсь на себя и испытываю чувство вины, что мало старалась, когда их не достигаю;
• посмотрела вокруг и на круг своих забот, и решила, что я ещё неплохо справляюсь с тем, что есть, и нужно быть снисходительнее к себе.

Так и живём. Пишите в комментариях, если что-то вас заинтересовало, расскажу поподробнее! И делитесь, как вы пережили эти полгода! Как всегда, буду очень рада вашим сообщениям!