Гиперпигментация — моя основная проблема; если не быть очень аккуратной с солнцем, то к осени я могу напоминать жирафу. Быть пятнистой жирафой не входит в мои жизненные планы, и, я думаю, в планы вообще всех женщин. Поэтому статья специально для тех, кто склонен к появлению пигментных пятен на лице. А так же для тех, кто не хочет заполучить себе такую склонность.
До 35 лет я активно загорала, очень любила это, и цвет загара на лице мне явно шел. Поэтому я усердствовала, а зимой, бывало, даже в солярии ходила. Но потом заметила, что загар на лицо стал ложиться как-то пятнами, темные пятна долго не исчезали, а к 40 годам они плотно обосновались на моем лице... Даже зимой.
Начав разбираться с проблемой, я поняла, что бездумный загар без защиты — штука совершенно не безобидная.
Потому что, во-первых, это фотостарение кожи, то есть ее истончение, обезвоживание, и склонность к образованию мелких морщинок. А, во-вторых, это появление гиперпигментации — пигмента меланина, который под воздействием солнечных лучей активизируется, и образует коричневые пятна разной интенсивности на коже.
Причем, неважно, загораете ли вы на солнце или в солярии — гадский меланин активизируется в любом случае. А залегает он в базальном, то есть самом глубоком, слое эпидермиса, поэтому вывести такие благоприобретенные «солнечные пятна» очень и очень непросто.
Вот что я советую всем, кто хочет сохранять однородный цвет лица — который, кстати, делает нас гораздо моложе!
👍 Всегда используйте солнцезащитные средства в светлое время суток. Даже если на улице пасмурно — ультрафиолет частично проходит сквозь облака, а значит, воздействует на кожу. Конечно, в дождь защита не нужна, и поздно вечером тоже не нужна. Но днем в сухую погоду — она просто обязательна. Например, я даже зимой в светлое время суток без защиты теперь из дома не выхожу.
Если у вас проблема с гиперпигментацией не так остра, то достаточно будет защиты весной, летом и в самом начале осени.
👍 Выбирайте солнцезащитные средства с анти-эйдж эффектом. Такие есть, пример показываю на картинке. Да, это не самые бюджетные средства. Но зато они лишены недостатков многих недорогих средств для защиты от солнца — а именно их высокой плотности и эффекта подсушивания кожи. Анти-эйдж средства не сушат, а если такой эффект и случается, то он намного менее выраженный.
👍 Выбирайте средства с SPF-50. Это — оптимальный вариант. Все, что меньше — защищает от фотостарения и гиперпигментации ненадежно, особенно в жаркий день и у воды. Все средства, где заявлен более высокий SPF — скорее всего, это просто маркетинговый ход, который позволяет повысить цену на продукт, а на деле защитный фактор будет все тот же, 50.
👍 Обращайте внимание на состав солнцезащитной косметики. Хорошо, если в составе есть физический фактор — диоксид цинка или диоксид титана. Они отлично экранируют, но помните, что средства с физическими факторами защиты плотнее, и они могут забивать поры. Лично мой выбор — химические факторы защиты плюс козырек от солнца, если я иду на пляж/еду на море.
👍 Обновляйте солнцезащиту в течение дня. Если вы думаете, что нанести солнцезащитный крем можно утром, и забыть о нем до вечера — это ошибка. Обновлять защиту лучше через каждые 4 часа, фактически это два раза в день — утром и в обед.
👍 Не загорайте целенаправленно с 12 до 16 часов. Это стандартная техника безопасности, о которой многие почему-то забывают. В это время солнце наиболее активно — а значит, и фотостарение кожи тоже будет идти активно. Причем, касается это не только кожи лица, но и кожи тела.
И маленький чек-лист, чтобы вы проверили, все ли вы делаете для защиты от пигментных пятен:
- Весной, летом, в начале осени в сухую погоду днем вы всегда используете защиту от солнца.
- При сухой и возрастной коже вы выбираете солнцезащитные средства с эффектом анти-эйдж.
- SPF-фактор ваших средств — 50.
- Вы обновляете защиту каждые 4 часа.
- Вы не загораете в период с 12 до 16 часов.
Надеюсь, что проблем с пигментными пятнами на лице не будет — ни у меня, ни у вас.
Еще полезная статья о ежедневной борьбе с гиперпигментацией:
✅ Подписывайтесь на мой канал здесь, читайте и комментируйте — буду рада вас видеть в следующих публикациях!
#уход за собой #красота #пигментация #экономный шопинг #лэтуаль #акции