🤔для тех кто испытывает головную боль, боль в спине и суставах
💊Итак, боль=защитная реакция организма на проблему.
🚘Представьте себе Вы едете на автомобиле и у Вас замигала лампочка, сигнализирующая о том, что заканчивается бензин. Поступила информация о проблеме
⛔ Вы начинаете планировать свой маршрут до ближайшей заправки, прикидываете хватит ли до этой заправки бензина нужно ли будет вызвать помощь. Это планирование действий
💻 Вместе с тем удаляете посторонние задачи, чтобы сосредоточиться на задаче, едите строго по навигатору, стараетесь выбрать маршрут без пробок, лишний раз не тормозить... Это рефлекторные ограничения
⛽ Конечно в идеале, нужно избегать подобных ситуаций, но если уж она возникла и бензин закончился, то правильный план действий приведёт Вас к тому что вы не заглохните на дороге...
🦴 А теперь представьте что БОЛЬ - это и есть красная мигающая лампочка, о том что бензин на исходе.
💊 Боль - это сигнал о проблеме в организме. И в этот момент хозяин организма решает принять таблетку от боли, то есть заклеить этот сигнал изолентой...
🧠 Иными словами лешить себя информации о проблеме, спланировать дальнейшие действия, и внести некоторые ограничения.
🧠 К примеру, вы 8 часов сидите за компьютером не отрываясь, у вас начинает болеть голова, вместо того чтобы ограничить на время сидение за компьютером, вы принимаете таблетку (заклеиваете сигнал) и продолжаете дальше ЭКСПЛУАТИРОВАТЬ организм.
🤕 Боль - это мигающая лампочка
🚘 Машина - это наш организм
⛽Бензин - это наше топливо - мышцы питающие позвоночник
📝Если питания достаточно, то машина не будет глохнуть посреди дороги, и будет исправно служить своему хозяину, а если нет...
⛽то причина боли будет к вам постоянно возвращаться, она будет развиваться, проблема усугубляться, боль будет возвращаться быстрее, сильнее, и основная проблема будет "обрастать" новыми проблемами
👆А Вы знаете свою причину боли в спине и суставах?
#реабилитация #больвспине #больлечение #мрт #рентген #позвоночник