Здоровая самооценка — это когда ты твердо ощущаешь собственную ценность. Ты осознаёшь и принимаешь свои слабые стороны и при этом ценишь сильные стороны и радуешься им. Человек со здоровой самооценкой признаёт врожденную ценность всех людей, включая себя.
В большинстве случаев, особенно в прежние времена в частности в нашей стране, отношение к себе не содержало достаточно любви, принятия, удовольствия и радости.
Говорить о причинах и создавать мануал об эгрегорах религиозных, государственных, политических и т.п. не будем.
Просто поймем, что негативные мысли о себе приводят к болезням.
Вы часто извиняетесь?
Вы часто оправдываетесь?
Вы часто стараетесь угодить другим?
Вы чувствуете, что другие умнее, увереннее, достойнее?
Вы чувствуете, что другие успешнее?
Вы чувствуете, что другие будто старше, взрослее вас?
Вы не ставите под сомнение слова авторитетов?
Вы ищете помощи в принятии решения?
Вы стремитесь к тому, чтобы вас не за что было осудить или упрекнуть?
Вы радуетесь своему чувству вины и самоотверженно готовы нести крест?
Вы с упоением отдаетесь страданиям, так как уж судьба такая?
Вы неудачно родились, - не в то время, не в том месте, не у тех родителей?
Вы чувствуете себя неудачным проектом?
Такие мысли, установки и программы НЕ ВАШИ! Вы понимаете это?
Заниженная самооценка влияет на ваше эмоциональное состояние, на возможность свободно проявляться в этом мире и чувствовать себя счастливым человеком. А в худшем случае это приводит к психосоматике.
От заниженной самооценки страдает ваше психологическое состояние, вы не чувствуете себя комфортно в жизни - личная жизнь или совсем страдает или "ходит на костылях", в работе вы убиваетесь или не чувствуете себя достаточно ценными, или мало продвигаетесь. В финансах - долги, качели, потолки.
Мы - это не только наши тела, мы это еще и наши Души, пока ограничимся этим. Каждая Душа имеет право на счастье. Нет запретов, нет карательных духовных органов, нет этого ничего. Каждый несет здесь ответственность за себя и имеет полное право на счастье, изобилие, богатство, на свободную, легкую жизнь. Каждый из нас имеет право простить себя или нести вину через всю свою жизнь, показательно страдая.
Только вот пока каждый, кто гордо несет вину, обиду, стыд, страхи не поймет, что низкая вибрация этих чувств "воняет" и отравляет жизнь другим людям, мир не сможет измениться. А значит нашим детям жить в этом самом "вонючем" виной, стыдом, обидами, страхами пространстве.
Мир прекрасен, мир добр, мир щедр и изобилен. Это мы "воняем". Друзья, давайте вспомним о своих естественных правах разумных существ на ЛЮБОВЬ, ДОСТОИНСТВО, СВОБОДУ ПРОЯВЛЕНИЯ, ЗАЩИТУ, ПРИНЯТИЕ и даже на ОШИБКУ.
Очищаемся от деструктивных энергий в себе, в своем доме, в своем окружении и привносим в мир любовь, блаженство, радость, свет.
Снятие ограничений в любых сферах жизни - психотерапия очно и онлайн. Психолог-гипнолог Бирюкова Светлана в инстаграмм и во ВКонтакте. Эриксоновский гипноз - сеансы индивидуально и аудио.
