Лиза 18 лет, 3 степень сколиоза, ростковые зоны закрыты
С чем обратилась?
Лиза занималась с другим тренером около года, и на тот момент были открыты ростковые зоны (т.е. структурно можно было изменить сколиоз, она еще росла).
К сожалению, за год ничего вообще не изменилось. Ко мне Лиза пришла с закрытыми ростковыми зонами, это значит, что ценное время упущено, но мы все равно смогли достигнуть классных результатов.
Цель: грамотно тренироваться с умётом сколиоза, так как до этого был год тренировок с негативным опытом.
Что сделано?
Тренируемся 2 раза в неделю без пропусков, и Лиза делает ежедневно гимнастику дома! Обучились самостоятельной коррекции, которую можно выполнять в любое удобное время, обучились коррекционным упражнениям для домашней гимнастики,
Результат:
За 9 мес мы улучшили эстетику тела, вернули центр тяжести (красная линия)
Сейчас работаем над силой мышц.
Мораль истории: знать признаки изменения осанки и вовремя предупредить серьезные последствия - задача родителей и грамотных специалистов по осанке.