Судя по информации из интернета у нас беда!
Люди повально приобретают проблемы с крестцово-подвздошным сочленением. Вот список того, что происходит с этим местом: подвывих, смещение, изменение положения, скручивание, фиксация, гипермобильность, нестабильность, воспаление, не включение в шпагат, невозможность раскрыться 🙈🙈🙈🙈
Диагностика также впечатляет. Зная, что у человека что-то болит и взглянув на него один раз ему сразу ставят диагноз - болезнь КПС. Достаточно только того, что болит где-то в этом месте.
Чаще всего, такие диагнозы ставят из-за отсутствия знаний о структуре и функции КПС. Ему отводится роль мистического пугала, которое легко обвинить во всех бедах рода людского. При этом доказать обратное может только другой специалист.
Когда действительно стоит заподозрить проблемы КПС:
💢 если было падение на ягодицы
🏌️♀️Были ротационные движения, с высокой энергией
🏃♂️Произошло приземление на прямую ногу
🤰Симптомы при беременности и после родов
🔥Само появилось - Болезнь Бехтерева или Ревматоидный артрит
Это сочленение является чрезвычайно прочным. Его основная функция - перенос энергии!
Как видно, все сценарии травм связаны с высоким уровнем энергии или изменениями состояния связок и хряща.
Для полноценной диагностики, помимо качественно собранного анамнеза, необходимо провести физическое тестирование. При нем обязательно используется группа тестов, целью которых является воспроизведение той самой боли в области сустава.
Эти тесты, вместе, обладают весьма высокой ценностью. Причём, чем больше тестов оказались положительны, тем вероятнее у человека будет именно эта проблема.
После постановки диагноза, необходимо начать реабилитацию! В ней есть свои особенности, одной из которых является отсутствие мышц у данного сустава 🙈🤷♂️
Как следствие, упражнения подбираются весьма специфично, основываясь на тех функциях, с которыми у человека возникли проблемы. Например, если есть боль при наклоне вперёд, то необходимо работать именно с этим паттерном движения.
