Продолжение ....
Практика "Отношения"
👀Посмотри на свои отношения со стороны.
- Что тебя не устраивает?
- Какие слабые стороны отношений ты можешь выделить?
🤗Эту практику лучше всего делать в хорошем настроении, когда ты расслаблена, ничего не раздражает.
🙄В плохом настроении начнутся придирки, абсолютно ко всем мелочам, которые обычно тебя совсем не трогают.
Также эту практику можно сделать в паре со своим
партнером.
Диалог – это основа всего, так что учитесь разговаривать и
мирно решать свои проблемы.
✍ Выпишите вдвоем то, что вас не устраивает в отношениях.
Поделитесь своими переживаниями по этому
поводу.
Главное – не реагировать резко на критику.
Помните о том, что
отношения – это то, что вы оба хотите укрепить.
Вы оба работаете над
их улучшением.
Вы вместе боретесь с проблемами, а не друг с другом.
Возможно, вы выпишете одинаковые проблемы, а возможно, разные.
И та, и другая ситуация допустимы.
🧩Когда поделитесь тем, что вас не устраивает, подумайте вместе над решением этих проблем.
Кто и в каком моменте может уступить?
Важно не требовать слишком много и уступать обоим, если это потребуется.
Будьте готовы идти на
компромисс.
Вместе решать проблемы проще, чем поодиночке сидеть
и додумывать за партнера. Просто попробуй...
Или проработай себя, выпиши всё, что тебя не устраивает в этих отношениях, то есть все минусы и выпиши всё, что устраивает - все плюсы.
С минусами придётся повозиться, возможно есть программы родовые, родительские и т.д, а возможно вы стоите на разных уровнях и в этом случае нужно делать выбор..., а чтобы сделать выбор нужно подключить плюсы...
Удачи‼️
Нужен индивидуальный разбор, пиши в ватсап +79010459707
#клубпрактик #помочьсебе #работанадсобой #практикадиалог
