Тревожась за ребёнка и показывая ему, что вокруг опасность, мы транслируем ему, какой мир его окружает. Мир - не ок. Очень опасен... Тотально опасен.
Гиперопека и создание максимально безопасного пространства не даёт ребёнку получить опыт взаимодействия с реальным миром и трудностями, посильными для решения. Поэтому при попадании во внешний мир без специально организованных безопасных пространств, ребёнок оказывается без опыта решения проблем. Как при выходе из пространства, максимально дезинфицированного, сталкиваясь с микробами, быстро заболевает.
В родительстве остаётся меньше места для, радости, это пространство занимает тревога и страх. Значит, и ребёнку положительных эмоций, радости от общения со значимым взрослым, будет доставаться меньше.
У взрослого может наступать эмоциональное истощение, выгорание.
У родителей формируется тотальный дефицит свободного времени, делает ребёнка тем, кто всегда рядом. Ребёнку принадлежит вся жизнь его родителей, родителям - вся жизнь ребёнка, и это очень тяжело.
Кроме того, тревога и беспокойство часто подменяют, заменяют качественное общение и взаимодействие друг с другом.
Чем тревога и полное погружение в жизнь ребёнка опасна для родителей?
Есть опасность ограничения количества социальных ролей. Сотрудник - супруг - родитель, и очень мало времени на себя... С собой.
Проблемы самоидентификации, и это ограничение определённым количеством ролей, в последующем увеличивает риск "синдрома пустого гнезда", когда одна из ролей уходит, образуется пустота.
Не избегать рисков, а делать их контролируемыми: среда естественная и разумно безопасная.
Правила, разумные и обязательные.
Подготовка ребёнка, обучение и постепенная самостоятельность.
Иногда свой страх и тревогу нужно перетерпеть.
Ребёнок в это время осваивает новый навык, приобретая опыт преодоления посильных трудностей.
Как подготовить ребёнка?
Делаем что- то новое вместе
Разбиваем на понятные шаги.
Даем сделать самому, под присмотром взрослого.
Даем сделать самому и обсуждаем, оцениваем опыт.
Как бороться с тревогой? С благодарностью и согласием - договариваемся. Принимаем предупреждающий сигнал, отвечаем себе, что у нас это продумано (план действий, оценка риска) .
Поговаривать свой страх. Вслух. Психологу, близкому.
"Спасибо. Я благодарен, что ты меня предупредил, я контролирую ситуацию в тех аспектах, которые зависят от меня."
