Задайте себе цель по системе SMART. SMART- это самая известная и эффективная система постановки и формулировки☝ В чем суть эксперимента❓ Зафиксируйте точку А, где вы сейчас находитесь. Поставьте себе цель, например, на один месяц. Цель должна быть: ⃣Ясная и конкретная. ⃣Измеримая, с указанием сумм, кг, процентов, чтобы можно было понять, что она достигнута. ⃣Достижимая. Она должна быть близка к вам и зависеть только от вас. ⃣Важная. То, что вы делаете сегодня, нужно вам для того, чтобы получить запланированное(конечный результат). ⃣Ограничена во времени. Должны быть конкретные сроки её достижения. И посмотрите, как изменится ваша жизнь. Жизнь очень быстро проходит, время летит, поэтому надо проводить каждую минуту с пользой😉 Кто за эксперимент❓
Задайте себе цель по системе SMART.
SMART- это самая известная и эффективная система постановки и формулировки☝
В чем суть эксперимента❓
Зафиксируйте точку А, где вы сейчас находитесь. Поставьте себе цель, например, на один месяц.
Цель должна быть:
⃣Ясная и конкретная.
⃣Измеримая, с указанием сумм, кг, процентов, чтобы можно было понять, что она достигнута.
⃣Достижимая. Она должна быть близка к вам и зависеть только от вас.
⃣Важная. То, что вы делаете сегодня, нужно вам для того, чтобы получить запланированное(конечный результат).
⃣Ограничена во времени. Должны быть конкретные сроки её достижения.
И посмотрите, как изменится ваша жизнь. Жизнь очень быстро проходит, время летит, поэтому надо проводить каждую минуту с пользой😉
Кто за эксперимент❓