Доброго дня друзья🌺
День вчера начинался как обычно- с недосыпа😂Ну и стандартного завтрака, я когда не знаю что хочу ем омлет.
А вот дальше немного не по плану всё пошло... Началось еще с завтрака, я не наелась обычной порцией, и сильно захотелось орехов. На этот случай у меня припасен батончик ореховый. Ну думаю завтрак, почему бы и нет, сэкономим на перекусе(так и вышло кстати).
А потом снова началась адская головная боль.. Я с этой болью уже с понедельника, устала ужас.
Пообедав также стандартно кое как выживала на работе, напилась таблеток, но эффекта не было.
По дороге домой вообще уснула, что давно не получалось, да и не надо было. Немного полегче стало. Такое состояние требовало сладких углей, а еще жара усугубила и пошла я за мороженым.
Смотрите какие замечательные ккал. Сама мороженка 60 гр, отличный вариант на лето - фруктовый лед. Освежает, сладенько, но конечно углей много.
По приходу домой оставался час до того как забирать дочу из садика(моя очередь, обычно делает муж). И я провалилась в сон просто, благо привычка будильник ставить. Проснулась а голове еще хуже и голова кружится.
Забрала ребенка, пошли покатались на велике около дома. Дома ужинать уже нормально не смогла, тошнило от боли головной. Поела с дочкой черешни, стрельнула крекера немного и понимаю что ну никак не легчает.
Ну, на такой адский спазм помощь только одна - алкоголь. Мой организм какой то странный, многие болячки лечит именно алкоголь😂 Раньше когда еще могла пить вино выпивала бокальчик и тут же спазм уходил, сейчас от вина тошнит сразу же, поэтому попросила мужа прикупить пива, и блин чудесным образом после бутылочки спазм сошел..голова полегчала, глаза открылись, в руки кровь пришла, ну вот что за нафиг.. Ну а дальше тормоза мои теряются, выпила еще немного с рыбкой и с мужем и легли спать. На утро(пишу сегодня с утра на работе) мне намного легче. Но все равно начинает болеть голова снова, но с кем не поговорю у многих такое же, грешу на что то в атмосфере.
Сегодня без подсчета решила. Приемы пищи почти такие же как вчера, а вечер смазан. Надеюсь скоро станет лучше.
Спасибо всем зашедшим и прочитавшим🌺
#похудеть после 30
#отчет по питанию
#похудеть без диет
#дневник похудения
#блог о похудении
#личный блог