Личные посты как терапия. Слышали о таком?
Я прошла обучение на двух крутейших курсах по сторителлингу и сценаристике, прочла немало книг на эту тему, очень много времени уделяю связи психологии, контента и самореализации. И точно знаю, сухие и вылизанные профили:
а) скучные
б) дают 0 активность
в) только отнимают силы на ведение
г) бесполезные
Исключение: если профиль = официальная страница компании или ваша, как специалиста, то он абсолютно нормально работает, выстраиваясь только на основании профессионального, репутационного контента.
А дальше я уже пишу сугубо личное мнение, касаемо "живых", личных, лично-профессиональных профилей.
Оказывается, через постинг и сторис можно и нужно выплескивать эмоции, сомнения, негатив и радость. А не только про работу и успешный-успех. Кстати, сейчас аккаунты про успешный успех стали вызывать не просто недоверие, а отвращение... Вы верите тем, у кого всё всегда вау?
Как работает терапевтический эффект от публикаций?
Через постинг, сторис можно вылить то, что гложет вас годами и получить ответы на вопросы, над которыми вы бились очень долго. Такие посты и сторис помогут вычистить окружение и собрать в свои аккаунтах те людей, с которыми вам приятно, легко, которые помогают вам становиться лучше, раскрываться и расти.
В моем случае так работает постинг в одной из соцсетей, которую я веду. Не ВК, потому что мой ВК больше про работу. В той-соцсети-которую-нельзя-называть-она-на -букву Ф раньше я могла выплеснуть страхи про работу, деньги, отношения с мужем или сомнения в правильности воспитания ребенка, собственную неуверенность или протест против какой-то жизненной/профессиональной позиции. Я не стеснялась попросить поддержки, совета. Причем получала в комментария много отличных идей + взгляд со стороны на ситуацию, который помогает посмотреть на проблему, вопрос иначе. Сейчас эта соцсеть для меня помойка... Я закрыла аккаунт еще в феврале и не хочу к ней возвращаться. Блог нужно вести там, где тебе комфортно.
С декабря у меня есть Дзен.Канал и продолжает быть аккаунт живой в Нельзяграме. Тут я не стесняюсь поныть и пожаловаться, если допекло или накрыло. И да, когда хочу эгоистично, чтобы меня похвалили. Написала пост, выплеснула эмоции. Пока писала пост, в голове всё устаканилось, я систематизировала исходные и получила наметки что делать дальше. И это работает всегда! Плюс, бонусом получаю живой отклик подписчиков. Мне польза, и читателям созвучно.
Вчера в Нельзяграме запостила цветочки из своего сада. Мне можно;)
Естественно, есть грани, которые я никогда не преступаю в плане публичности.
Естественно, есть те, кто тыкают меня носом под моими же постами или в личке (слава богу, это бывает очень редко).
Хотя у меня всегда есть вопрос, а на фига читать, если оно не стоит вашего внимания? Ну не ваша тема, вам не нравится, вам надоело, если у меня какой-то повторный депресняк в посте, пролистните и не читайте. Лично я так и делаю. Не могут всем всегда все посты нравиться. Люди и их мысли не идеальны. В этом и прелесть!
Да, в некоторых соцсетях много "белых пальто", которые отравляют жизнь своей критикой. Но, выходя из скорлупы и начиная публично высказывать миру свое мнение, показывая себя как личность, вы растете. Учитесь уверенности, фильтрации окружения, смотреть на ситуацию со стороны. Мне публикация постов-сомнений, страхов помогает абстрагироваться, разобраться в причинах ситуации и найти выход.
Через постинг можно также реализовать свою тягу к творчеству:
- стихи
- романы
- выкладывать свои работы, увлечения и через хештеги находить единомышленников.
Такой постинг наполняет вас ресурсами, вдохновляет. Это ваш контент для души!
Если вы стесняетесь или у вас уже сформированный жесткий каркас профессионального личного бренда, то:
- можно завести отдельный "творческий" аккаунт, так делают многие
- можно практиковать постинг-терапию в выходные дни (так делаю я в той соцсети, которую тут нельзя называть)
- или завести блог, выбрать отдельно соцсеть, где вы не эксперт, а личность.⠀
Не стесняйтесь использовать соцсети для личного удовольствия.
Я подумываю вообще создать блог о своем саде-огороде, для души и красивых, добрых постов, фото, видео в ленте... А вы бы какой блог для души завели? О чём он будет?