Вопрос: У меня гиперчувствительность к кофеину. Поэтому эффекты от кофеина я ощущаю гораздо ярче, чем другие люди. В некотором смысле мне повезло, но в этом есть и проблема. Я не могу нормально кока-колу выпить, всю выпить просто невозможно, для меня там слишком много кофеина. А один раз меня взбодрил горький шоколад, представляете?
Меня бодрит даже обычный черный чай. От энергетика я чуть не умер, скорую в общагу вызывали. Мне реально опасно употреблять кофеин в таких количествах, которые потребляют обычные люди. Мне хватает 80 мг, чтобы почувствовать себя плохо. Самый раз для меня 60–50 мг. Можно ли как-то от этого избавиться? Я не хочу, чтоб меня так бодрил чай, я хочу пить кока-колу до конца. Как от этого избавиться?
Мой ответ: Люди просто ничего не знают о кофеиновой ломке. Так же, как и о многом другом. Зависимость от кофеина бывает. Это часто проявляется субботней головной болью.
Была такая опубликованная в медицинском журнале история от врача, у которого без кофе болела голова по субботам. Зависимость у него была.
В принципе разные люди могут по-разному быть чувствительными к кофеину. От этого зависит мочегонный эффект кофе. Кто-то бегает от него в туалет, а на некоторых людей вообще не действует.
Бывает, что печень у кого-то настолько быстро нейтрализует кофеин, что вместо бодрящего эффекта может наступать сонливость.
И наоборот, некоторые люди настолько чувствительны к кофеину, что от чашки чая у них выпрыгивает сердце.
Если у человека развилась зависимость от кофе, то ему на месяц запрещают любой кофеин, в том числе и в шоколаде. Так что про шоколад вполне реальная история.
Если употреблять кофеин регулярно, то чувствительность к нему снижается, и можно пить больше кофе. Но делать это намеренно как-то не совсем правильно. Потому что кофеин действует на нашу печень как токсин. Печени приходится его обезвреживать.
Может в вашей печени в принципе мало нужного для этого дела фермента. Так бывает у курящих людей. Поэтому есть шанс, что привыкнуть к кофеину не получится.
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте другие мои статьи про кофеин вон по тем цветным ссылкам выше в тексте.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200