Всем доброе время суток!
Меня зовут Екатерина, мне 40 лет, я едоголик со стажем, но "подписалась" на участие в марафоне похудения))).
Сегодня весы опять порадовали, вес утром 73,2. До промежуточной цели 2,2 кг и 22 дня (прям одни двоечки))))
Про питание
Сегодня, как и вчера, придерживалась спланированного накануне рациона. Вот он:
При таком питании голода не чувствую, но вчера не успела съесть запланированный творог на ужин, т.к.с дочкой надо было пойти гулять. Легла спать поздно (залипла в интернете, в том числе и на Дзене🤦♀️) и поэтому уже ближе ко сну желудок стал поднывать от голода.
Но в целом, я собой довольна.
В качестве физической нагрузки у меня прогулки с дочкой. Гуляем во второй половине дня - много ходим и вдыхаем аромат сирени)))
Здравствуй, детский сад
Вчера дочурке взяла путёвку в детский сад.
Не знаю, как она такая маленькая, будет там?😔
Бабушки внешне, вроде, поддерживают, но смотрят на это все равно осуждающе. Да и я иногда чувствую себя матерью-садистом(((. Но все равно решили попробовать "отдаться" в садик. Сейчас надо проходить медкомиссию, хотя часть врачей мы прошли к годику.
Во вторник уже будет собрание в группе, поэтому надо срочно готовить финансы на "садичные взносы")))
В ожидании марафона
В своей прошлой статье я писала, что решила поучаствовать в марафоне стройности.
Начало 15.06.2022. Скорее бы уже. А то до этого времени боюсь растерять мотивацию и азарт.
Кстати, группа (команда) из шести человек, желающих сбросить вес, набралась очень быстро. Ещё были желающие, но места закончились.
Но думаю, если все получится, то проведение таких марафонов может стать постоянным)))
Марафон этот совершенно бесплатный. И никто не будет навязывать правила похудения - поэтому в плане метода постройнения - выбирай, что хочешь. Также и с физ нагрузкой.
В рамках марафона запланирован вебинар с нутрициологом и совместный поход. Также в группу марафона будут выкладывать разные бьюти- и фитнес-советы.
Как я уже писала, что победу будут присуждать как в командном, так и в личном зачётах.
Приз за победу в командном зачёте - коллективная фотосессия, а в личном - индивидуальная.
Я вся, прям, в предвкушении.
Про калькулятор калорий
Кажется, я нашла тот, который мне подходит. Всеми необходимыми мне функциями можно пользоваться бесплатно. Все доступно и понятно. Поэтому останавливаюсь в поиске😉.
Всем своим читателям и подписчикам желаю прекрасного дня!
#марафон похудения #похудение #мотивация похудение #худею в декрете #едоголизм #рппдневник #рпп
Заранее благодарю за лайки👍, комментарии📝 и подписку на мой канал✔️!