Нарциссические личности могут утомлять самых близких людей. Вы можете не распознать #токсичное поведение нарцисса, особенно если он использует лесть, чтобы контролировать вас.
Заметить изменения в поведении нарцисса можно, если человек выходит из-под его контроля.
1. Вы все время извиняетесь.
Даже если вы правы, всё равно извиняетесь за то, что задели чувства нарцисса. Жертвы обычно делают это, чтобы "сохранить мир". Они знают, что нарцисс может слететь с катушек, когда он не получит то, чего хочет. Кроме того, жертвы могут извиниться, когда нарцисс искажает факты (газлайтинг).
2. Вы слишком беспокоитесь или всегда боитесь причинить ему боль.
Жертвы могут попытаться сохранить мир. Непрекращающийся контроль нарцисса часто превращается во взрывную ярость, если он не получает того, чего хочет.
Из-за того, что его реакция выходит из-под контроля, жертвы думают, что проще успокоить нарцисса, дав ему все, что он хочет, чтобы избежать ссоры.
Но это лишь продолжение цикла эмоционального прессинга.
3. Вы эмоционально истощены.
Общение с нарциссом заставить вас чувствовать, что всё, что вы делаете, плохо. Когда вы пытаетесь поговорить, вы часто оказываетесь в центре драмы, который возникает исключительно из-за нарцисса.
На вас обрушивают поток слов, оставляя в замешательстве и утомлении. Это умственное истощение может вызвать депрессию, забывчивость, трудности с засыпанием или сном, потерю или набор веса и многое другое.
4. Вы не чувствуете себя "достаточно хорошим".
У нарцисса невозможные стандарты, потому что все, чего они действительно хотят от своих отношений,- это полный контроль.
Когда он чувствует, что у него нет этого контроля, он сделает всё возможное, чтобы попытаться убедить вас в том, что вы не правы.
Нарцисс - мастер заставить вас почувствовать, что тратить время на себя или иметь собственную жизнь - это эгоистично.
5. Вы сомневаетесь в себе и своих действиях.
#Нарцисс может оставить вас в замешательстве, чего он хочет, потому что вас легче контролировать, когда вы уязвимы. Нарцисс будет охотиться на недостатки человека.
6. Вы грустите или подавлены.
Жертву постоянно оскорбляет и обесценивает человек, которого она любит. Это может привести к тому, что человек впадёт в депрессию, чувствуя, что он виноват в неудавшихся отношениях, хотя на самом деле это так далеко от истины.
Размазывание - это способ самозащиты нарцисса или социопата
Как узнать, оставил ли вас нарцисс
Способы заставить нарцисса сказать правду
Как вести себя с нарциссом: советы
Каково это заниматься любовью с нарциссом