Как прийти в себя за 3 дня?

Ментальный Велнес на берегу Финского залива

Ментальный Велнес на Первой Линии – первая в России практическая программа, направленная на достижение ментального благополучия.

Программа позволит восстановить за короткие сроки эмоциональное и физическое состояние для принятия верных решений, а также войти в ресурсное состояние.

План из 7 шагов для поддержания себя в ресурсном состоянии:

1. Сопровождение врачом-ментором с составлением персональной стратегии восстановления
2. Комплексный check-up, направленный на глубокое изучение состояния организма
3. Встреча с психологом – индивидуальная психологическая диагностика для повышения качества жизни
4. Остеопатия и телесно-ориентированная психотерапия для проработки мышечного напряжения
5. Ментально-телесные тренировки, направленные на снижение стресса и нервного напряжения
6. Сомнология для обнаружения и устранения причин нарушения сна
7. Арт-терапия – воздействие на психоэмоциональное состояние через искусство

Результаты прохождения программы

• восстановление организма на клеточном уровне
• снижение стресса
• улучшение работы всех систем организма
• снятие мышечных зажимов и улучшение сна и памяти

Подробнее о программе на сайте hcresort.ru