Я снова к вам с новым рецептом на завтрак. Да-да, завтрак - мой любимый прием пищи, и я обожаю находить новые рецепты, переделывать их под себя и создавать более полезный вариант.
В этот раз представляю легкий рецепт рулета с творогом. Сахара здесь нет - я добавляю подсластитель по вкусу, а могу и вообще без него, оба варианта прекрасны.
Нам понадобится:
- 1 лист лаваша (около 70 г)
- 130г творога (мягкий или зернистый)
- 1 яйцо
- 100г любых ягод
- Подсластитель по вкусу
Готовим:
Самое первое - ставим разогревать духовку до 180 градусов.
Творог смешиваем с яйцом и подсластителем, можно пробить в блендере для получения пастообразной структуры. Выкладываем массу на лаваш, сверху распределяем ягоды и аккуратно сворачиваем в рулет. Выпекаем до золотистой корочки 25-30 минут.
Приятного аппетита!
Не забудьте поставить лайк – будет больше классных рецептов.
@yanavit - мой Инстаграм, где я рассказываю об интуитивном питании! Подпишись - тебя ждет много полезного!