Батарея современных инструментов в практике коучинга.
У коучей нередко бывает ситуация, когда нужно решить проблему клиента, а имеющийся ресурс инструментов не позволяет это сделать.
Одна из важных компетенций коуча - умение подобрать простые работающие инструменты для решения проблем клиента. В настоящее время в коучинговой практике накоплен огромный ресурс инструментов. Но важно, чтобы инструменты четко соответствовали цели и задачам сессии.
Я расскажу о моих любимых инструментах. Я не создатель всех этих инструментов, я просто их собрал и разбил на кластеры.
Все инструменты, которые я использую можно условно разделить на три кластера.
1.Инструменты личностного развития.
2.Инструменты психологического тестирования. Контроль эффективности коучинга.
3. Инструменты для решения бизнес-задач.
Сегодня я расскажу только о первом кластере.
Инструменты для личностного развития.
1. Чудо-вопросы. Формулирование цели.
2. Хорошо сформулированный результат. Целеполагание
3. Пирамида Франклина. Построение пирамиды жизненных целей.
4. Колесо жизненного баланса. Оценка разных сфер жизни.
5. Лестница успеха. Постановка цели, понимание ресурсов, составление дорожной карты.
6. SMART алгоритм постановка целей.
7. Матрица Декарта. Как принимать решения, решение проблемы выбора.
8. Шкалирование. Оценка различных параметров: эмоций, поведения.
9. Пирамида Дилтса. Оценка ситуации и внутренней картины мира. Разработка направлений трансформационных изменений.
10. Матрица эмоций Игоря Вагина. Диагностика и управление эмоциями.
11. График настроения. Игоря Вагина. Анализ, какие факторы влияют на настроение.
12. Ромашка ресурсов. Поиск и использование внешних и внутренних ресурсов.
13. График линии жизни. Анализ самых важных событий в жизни.
14. Список 21 возможность. Разработка портфеля решений.
15. Карты Mindmap. Структурирование информации, создание моделей.
16. Календарь «Управление делами». Тайм-менеджмент.
17. Дневник экспериментов.
18. Карта субличностей. Практика осознанности. Создание внутреннего баланса.
19. Письмо в будущее. Мотивационные практики.
20. Анализ силовых полей. Личностная стратегия и анализ противоборствующих сил..
21. Дневник успехов. Запись результатов деятельности.
22. Технология «Три круга» Выбор оптимального решения.
Ваша задача подобрать необходимые инструменты, чаще это будут несколько инструментов. Помните, что профессионализм коуча состоит в том, как их эффективно и гибко их использовать в зависимости от проблем, целей и задач клиента. В следующих постах я буду описывать следующие кластеры.
Друзья берите и пользуетесь на здоровье. #коучинг #коуч #обучениекоучингу #коучсессия #коучинг личного благополучия #коучинг для руководителей