Речь пойдет о взрослых людях, выросших в дисфункциональных семьях. Кто такие ВДА?
Большая Красная Книга ВДА стр. 6 и 587.
"Таковы характеристики, которые, по нашему мнению, объединяют тех, кто вырос в алкогольной или любой другой дисфункциональной семье.
1. Мы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур;
2. Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом поиске;
3. Мы боимся разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес;
4. Мы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости;
5. Мы занимаем позицию жертвы, и эта черта определяет наши любовные и дружеские отношения;
6. Мы слишком ответственны, нам проще заниматься проблемами других, чем решать свои; это позволяет не замечать собственные недостатки;
7. Мы испытываем чувство вины, когда защищаем себя, а не уступаем другим;
8. Мы стали зависимы от эмоционального возбуждения;
9. Мы путаем любовь с жалостью и склонны «любить» людей, которых можем «жалеть» и «спасать»;
10. Мы запрятали вглубь себя чувства из травмирующего детства и утратили способность испытывать или выражать их, потому что это причиняет слишком сильную боль (отрицание);
11. Мы сурово осуждаем себя, у нас не развито чувство собственного достоинства;
12. Мы зависимые личности – мы панически боимся быть брошенными и делаем всё, чтобы удержать отношения, лишь бы не испытывать болезненное чувство покинутости, доставшееся нам от жизни с нездоровыми людьми, которые никогда не были эмоционально с нами;
13. Алкоголизм – семейная болезнь; мы стали параалкоголиками (созависимыми) и переняли все признаки этой болезни, даже если не употребляли спиртное;
14. Параалкоголики (созависимые) скорее реагируют, чем действуют."
Кто узнали себя, обязательно читать Дженет Войтиц "Взрослые дети алкоголиков".
Психотерапия бережно и эффективно. Психолог-гипнолог Бирюкова Светлана в инстаграмм и во ВКонтакте. Эриксоновский гипноз - сеансы индивидуально и аудио.
