ТРЕНД "НАПОЛНЯТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ" сейчас на пике. Кого не спросишь, все что-то делают для своего восполнения ресурса. Но только воз и ныне там. Сил у людей все меньше и меньше.
Почему так? Потому что сначала нужно закрыть дыры, через которые энергия утекает, иначе это как таскать воду решетом. Все, что наполняешь, все утекает. Даже в йоге (кто занимается) мы закрываем замки, чтоб сохранить энергию. ⠀
Также и с нашей душой. Если дыры не закрывать, человек истощится, устанет, выгорит, заболеет, впадет в хандру или депрессию. ⠀
Самые главные дыры - это психологические травмы, неэффективные модели и стереотипы поведения, бардак в голове и в своих желаниях неудовлетворенные потребности. А не стресс и гонка жизни. ⠀
Человек сильный и цельный внутри может справляться со стрессом и напряжением, у него есть для этого ресурс, стрессы его "не обескровливают". ⠀
На обслуживание психологических травм уходит очень много энергии. Психика борется с тем, чтобы "затолкнуть подальше в бессознательное" боль, обиду, злость, страх из прошлого.
Исцеление внутренних ран приводит к тому, что силы не уходят, а организм восстанавливается. Мы начинаем высыпаться за меньшее время, меньше есть, больше успевать, больше хотеть и от этого появляется еще большая жажда жизни и драйв. ⠀
Проходите в личную терапию, учитесь распознавать свои чувства и потребности, меняйте стратегии поведения и вы удивитесь, насколько жизнь вокруг полна любопытства, красок и любви. Что больше чувствуете за день бодрость или усталость?
Подписывайтесь на мое сообщество во Вконтакте!