Эффективная работа с бессознательным помимо прочего предполагает взаимодействие с субличностями. Это очень увлекательный и полезный процесс!
Сидим, значит, мы вчетвером - собственно я, клиентка, ее актуальная часть в состоянии паники и ее травмированная часть в 18 лет. Все причастные к паническим атакам.
Сидим разговариваем, кто что чувствует, кто паникует и зачем. Конечно же, 18ти летняя рассказывает определенные воспоминания и свои переживания по этому поводу, плачет..
Актуальная вся грустная, печальная, не понимает почему с ней это происходит.
В какой-то момент становится понятно, что нет главной - той части, которая управляет паническими атаками. Пусть, говорю, появится та, которой нравится паника, которая её создаёт!
Да.., садится на стул и нас уже пятеро - уютная теплая компания. Тетка, что панику создаёт уверенная такая, жёсткая и, как оказалось помогает она той 18ти летней внимание к себе привлечь..
Короче говоря, нормальная оказалась женщина, договорились, пообещала исправиться и защищать по-другому... Ну а 18ти летней ресурса добавили, жить дальше спокойно разрешили.
Это 2-ой сеанс.
В случае работы с ПА присутствуют мощные механизмы сопротивления, там часто есть вкусные вторичные выгоды. Иногда после 1ой встречи или даже 2ой бывает усиление симптома на 2-4 дня. Управляющие части страшно боятся, что у них отберут возможность доводить человека. Не потому что они плохие, а потому что они типа делают все правильно. Кто-то посягает на их пространство, они рьяно пытаются удержаться!
Поэтому, работая с ПА, обязательно необходимо доводить работу до конца (1-5 сеансов, если потребуется, можно с промежутком, если потребуется). Хотя часто усиление симптома свидетельствует о сильных положительных процессах в бессознательном и о, если можно так выразиться, последних потугах частей, создающих ПА.
Всем спокойствия и хорошего настроения!
Психотерапия бережно и эффективно. Психолог-гипнолог Бирюкова Светлана в инстаграмм и во ВКонтакте. Эриксоновский гипноз - сеансы индивидуально и аудио.
