Как вы думаете, чем отличаются успешные люди от других, менее успешных? Возможно удачей?
Этот фактор безусловно важен, но самое главное это то, что все успешные люди четко ставят цели и идут к ним, невзирая на усталость, лень, иногда даже отчаяние, так как успех редко приходит сразу.
Бывали ли у вас моменты, когда вы точно знаете, что вам нужно сделать сегодня, но вы начинаете отвлекаться на всякие мелочи, и в итоге не выполняете свою основную цель на день? Как вы себя после этого чувствуете? Скорее неудовлетворенными?
«Вот день прошел, а что я сделала?», «Придется завтра снова начинать». Это чувство неудовлетворенности перерастает в недовольство собой, и таким образом может появиться ощущение неполноценности.
Но если не поддаваться искушению отвлечься, – в итоге мы достигаем своих целей.
Секрет успеха и довольства своей жизнью кроется в высокой самодисциплине.
Когда мы не позволяем импульсам или чувствам диктовать наш выбор. Когда мы являемся архитекторами своих собственных убеждений и действий, которые нужны для достижения желаемого результата.
Можно сказать, что самодисциплина — это мост между поставленными целями и достигнутыми.
И если ежедневно приучать себя ставить небольшие цели и выполнять их, то каждый день вы будете делать маленькие победы. Это приведет вас к выполнению большой цели, и сделает вас счастливыми.
«Первая и лучшая победа — над собой». ~ ПЛАТОН
Как же приучить себя к самодисциплине?
Существует эффективная формула из семи шагов, которую можно использовать для постановки и достижения абсолютно любых целей. Эту формулу вывел мировой эксперт в области психологии успеха, американский бизнес тренер и мотивационный спикер Брайан Трэйси, и обозначил в своей книге: «Нет оправданий. Сила Самодисциплины». Обязательно прочитайте ее, вы узнаете много полезного.
Формула достижения целей:
Шаг #1 - Решите, что вы хотите.
Для начала нужно определить цель или несколько целей.
Очень многие люди не знают, чего они хотят и просто проживают жизнь. Но если уделить внимание своим желаниям и обозначить одну цель, потом другую, то можно достичь очень многого.
Шаг #2 - Запишите свои цели.
Все важные решения и цели нужно записывать на бумаге. По мнению Брайана Трэйси,
цель, не зафиксированная в письменном виде, вообще не является целью. Это просто желание, и за ним нет никакой энергии.
Шаг #3 - Установите сроки.
Все действия требуют временных рамок, иначе путь к цели может затянуться. Поэтому для каждой цели ставьте срок. В вашем подсознании зафиксируются этот дедлайн и мозг будет работать усерднее.
Шаг #4 - Составьте список задач.
Выпишите все задачи, которые нужно выполнить для достижения цели.
Шаг #5 - Структурируйте свой список.
Для постройки дома нужен чертеж, верно? И для достижения цели также нужен чертеж или схематичный план действий.
Шаг #6 - Начните действовать.
Определив цели и прописав план действий, вам остается только воплощать план в жизнь. Начните шаги на пути к цели.
Шаг #7 - Действуйте каждый день.
Ежедневно делайте шаги на пути к своей цели, даже если это будут совсем маленькие шаги. Развивайте самодисциплину, освойте тайм-менеджмент и вы будете поражены своим успехам!
Помните, что на пути к любой цели могут быть взлеты и падения, - это нормально. Не зацикливайтесь на неудачах, а просто продолжайте свое дело. У вас все получится!