Увидел в комментариях к предыдущей статье вопрос про ароматерапию при мигрени. Сходу отвечать не стал, пришлось углубиться в тему. Понял, что ароматерапию часто обходят вниманием. Раньше отмечал для себя в рассказах пациентов тот факт, что в составе аптечных антимигренозных пластырей есть эфирные масла. Чаще всего упоминали лаванду. Когда готовил ответ на комментарий, нашел интересные исследования о влиянии запахов на головной мозг. Кратко резюмирую, чтобы не утомлять читателя обилием терминов и цифр. И о эфирном масле лаванды упомяну обязательно.
Начну с того, как именно клетки головного мозга подвергаются воздействию запахов. Человек воспринимает их с помощью рецепторов (клеток обонятельного эпителия), передающих полученную информацию по обонятельному нерву в гипоталамус и миндалевидное тело. Именно здесь происходит обработка полученных данных, и каждый запах мы воспринимаем по-разному. Во многом наше ощущение от аромата зависит от состава эфирного масла. Дальше речь пойдет предметно о них.
Немного занимательной химии
Эфирное масло - это летучая жидкость, извлеченная из эфиромасличных растений. В них содержатся ароматические биологически активные вещества, которые называют терпенами. Терпены состоят из молекул изопрена (изопреновых единиц). В зависимости от их количества и классифицируют эти вещества.
Чтобы было более понятно, давайте вспомним запах лимона или лайма. Его кожуре цитрусовых придает бесцветный жидкий алифатический углеводород лимонен - циклический монотерпен, в составе которого две молекулы изопрена. Это вещество имеет обширный терапевтический эффект. Например, стабилизирует и ускоряет нейромоторные процессы. Этот факт подтверждается результатами комплексного исследования, которое проводили специалисты из Национального научного центра Никитского ботанического сада.
И о лаванде
Мне в этом исследовании показалась примечательной информация о положительном и выраженном влиянии терпеноидов линалоола и линалилацетата на психоэмоциональную сферу испытуемых. Ссылка выше кликабельна, можно ознакомиться с исследованием подробно, я буду краток. Люди, принимавшие участие в экспериментах по вдыханию эфирных масел в разных состояниях от покоя до активной деятельности, отмечали улучшение самочувствия и настроения, повышение активности, снижение ситуативной и личностной тревоги. А в составе эфирного масла лаванды как раз преобладают линалоол и линалилацетат, о которых шла речь в предыдущем абзаце. Именно поэтому его часто используют пациенты с мигренью в момент приступа боли.
***
Итак, мы разобрались, что ароматерапия имеет под собой научное основание и рассмотрели на примере эффект влияния эфирного масла лаванды на психоэмоциональную сферу человека.
Перед началом ароматерапии обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку у этого метода есть противопоказания. Например, аллергическая реакция.
Также напоминаю, что терапия мигрени является комплексной, то есть нельзя выбрать одно чудесное средство и ждать полного исцеления. Нужно учитывать все аспекты и проявления этой патологии. Ароматерапия может дополнять средства для купирования приступа боли или быть частью системы немедикаментозной профилактики.
А вы пробовали применять эфирные масла в момент приступа боли? Может быть, использовали ароматерапию для профилактики мигрени? Буду признателен, если поделитесь в комментариях.
Читать блог Вконтакте
Читать тематическую ленту на ЯRUS
Читать блог в TenChat