Еще раз о тревожности. Тема важная, потому что алкоголем человек как правило снимает именно тревожность.
На 90% тревога идет из будущего. Что заставляет вас тревожиться? Часто это внутреннее убеждение о том, что "я знаю как будет..". Вам кажется что вы знаете что о вас думают, говорят, как сложится ситуация, что будет завтра, через год... Большинство тревоги идет от того, что человек "все знает".
"Кто бы мог подумать, ведь еще недавно.." Эта фраза очень знакома. Правда состоит в том, что мы НЕ знаем как будут разворачиваться ситуации. Это наши фантазии, основанные исключительно на прежнем опыте. Что для вас было неразрешимой проблемой три года назад? Что стало с этой проблемой сегодня? Ведь на тот момент вы "знали" как все будет?
Когда вы садитесь в самолет, ваш контроль и тревога ничего не решают. Вы доверились надежности техники и профессионализму пилотов. В жизни так же. Только здесь вы доверяете самой Природе. Если человек работает на земельном участке, он не властен над погодой. Он ее принимает и адаптируется под ее условия продолжая делать свои повседневные дела. Вы не можете изменить направление ветра, но можете правильно настроить парус.
Приглашаю на свой YouTube канал "ТРЕЗВЫЙ БАЛАНС".