Не секрет, что многие люди запойно смотрят сериалы целыми сезонами. Оказывается, это не очень хорошо не только для вашего сна, но и целом для здоровья. Рассказываем, что выяснили медики
Как известно, многие зрители смотрят сериалы не по отдельным сериям, а сразу целыми сезонами (и компании, вроде Netflix, которые выпускают сезон разом, этому активно помогают). Для этого существует отдельный термин - binge-watching.
Проанализировав данные 15 000 человек, медики выяснили, что у сидящих перед экраном подолгу риск образования тромбоза как в конечностях, так и в легких, на 1,7 раза выше, чем у тех, кто не столь много сидит перед телевизором или компьютером.
Почему опасно смотреть сериалы взахлеб?
Опасность кроется в долгой неподвижности и ограничении циркуляции крови, при этом она не устраняется, если в другое время делать упражнения или поднимать тяжести.
В исследовании принимали участие взрослые старше 24 лет, которых разделили на 4 группы: тех, кто редко смотрит телевизор, иногда, часто и очень часто.
"Даже те люди, которые регулярно занимаются физической активностью, не должны игнорировать опасность длительного просмотра телевизора", - подчеркнул доктор Ясухико Кубота, глава исследования.
Результаты были опубликованы в 2018 году журнале Journal of Thrombosis and Thrombolysis.
А вы как смотрите сериалы?
