Надежда – это особое эмоциональное переживание и ориентация на благоприятный исход. Даёт предвкушение счастья и образ светлого будущего. Это основа позитивного мышления. Она необходима для успешной жизни. И все же, надежда бывает разная.
👉🏻В зависимости от продуктивности:
1. Полезная, активная надежда несет огромный потенциал для человека. Позволяет формировать ясную цель, стратегию достижения и задаёт мощную мотивацию на воплощение желаемого. Я хочу, мне надо, я могу и делаю! Это сплав воодушевляющих эмоций, мыслей и целенаправленное поведение.
2. Пассивная надежда – ожидание, бездействие. Есть желание, но человек ничего не делает для того, чтобы его достичь и приблизить, полагается на стечение обстоятельств. Идёт по простому и неэффективному пути, снижает вероятность получения желаемого и возможность управлять своей жизнью. А порой это уход от горькой правды – я потреплю, и все наладится (муж перестанет пить, когда-нибудь повысят зарплату, станут уважать, на пенсии заживу).
👉🏻В зависимости от реалистичности:
1. Цель реальна и достижима. Оправданы и оценены временные затраты и усилия. Результат по большей части зависит от собственных сил: постараюсь – достигну!
2. Ложная надежда. Цель практически недостижима и зависит от факторов, на которые не повлиять. Эйфория от сладостных иллюзий неминуемо ведёт к разочарованию. Самый верный путь – попрощаться с этими образами и ожиданиями, расстаться с идеалами и принять неизбежное. Это поможет найти реальные варианты и получить в итоге то, что удовлетворит и принесёт радость.
😊В условиях, когда меняется жизнь, возникают кризисы и рушатся планы, уже не так эффективны привычные способы совладания с реальностью и прошлые представления о будущем. Остается принять изменения, крушение прежних надежд. И строить новые цели, вдохновляться их очарованием. Тогда появятся новые способы создания своего счастья.
Оценивайте свои силы, достижимость желаемого, осуществляйте задуманное и наслаждайтесь воплощением! Такая надежда принесёт Вам успех.
🔸Виктория Краева, психолог (г.Пермь) консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-922-242-44-77
