Десять дней у меня был стопор и вот долгожданное уменьшение веса. Пусть совсем маленькое, но оно есть! Всего на 100 грамм, но оно есть! Осталось согнать 8 килограмм 600 грамм. Хотелось бы сказать всего, но к сожалению, приходится сказать ещё.
Почему ещё? У меня талия не уменьшилась ни на сантиметр. Как была метр, так и стоит на этом отрезке. Лень сдавать анализы, но скорее всего у меня присутствует проблема с гормонами. Как ни как - шестой десяток. Это Вам не 20 лет.
А знаете как я свой вес сдвинул вниз на 100 грамм? Только, уважаемые, не надо ставить дизлайки. Давайте договоримся, если Вам что-то не понравиться, то это не значит не правильно. Договорились? Я несколько дней тому назад прочитал публикацию мужичка, который просидел неделю на диете на дошираках.
Ему диета на дошираках не пошла. Он за неделю прибавил что-то около 2 - 2,5 кг. Он фотки выкладывал с механическими весами, на этих фотках сложно рассмотреть каждое деление. Вот я и вспомнил свою, даже не знаю как это назвать, молодость? Да, нет, в мою молодость не было дошираков. Короче, был я в душе очень молодой и питался одно время дошираками и бульонами Галина Бланка и вес у меня упал примерно с 85 - 87 килограмм до 78.
Вот и сейчас, я вчера в обед съел пачку доширака и перед сном две пачки. На утро весы показали 84 килограмма 600 грамм. Это новый рекорд моего похудения. Худеть я собираюсь до 76 килограмм. Следовательно мне осталось скинуть всего 8 килограмм 600 грамм. Сегодня опять сижу весь день на дошираках.
И ещё, с моим медленным возрастным метаболизмом худеть без спортивных нагрузок невозможно. Если не "пашу" в зале, то вес стоит как вкопанный и ни куда не уходит. Через час у меня кросс 10 километров с отягощением. За спиной в рюкзаке у меня будет 9 килограмм. А вечером у меня день борьбы. Я же борец!
Спорт после 50 ничем не отличается от спорта в 20! Только тяжелее...
Подписываемся на канал и по возможности комментируем публикации.