Ингредиенты: Капуста -пол кило 1 средняя морковь сметана 100 г сыр 50 г соль по вкусу куриное филе 250 г масло растительное 2 ст л Приготовление: Порезать мелко пол кочана капусты, натереть 1 крупную морковь. Все потушить до полуготовности, обжарить или потушить мелко порезанное куриное филе. В форму выложить чуть больше половины капусты с морковью, разровнять, по всей поверхности так же выложить куру, залить сметаной10%, размазав, выложить оставшуюся капусту и посыпать тертым сыром, низкой жирности. Выпекать в разогретой духовке 20-30 мин 200 градусов. Капуста готова ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА:)
Ингредиенты:
Капуста -пол кило
1 средняя морковь
сметана 100 г
сыр 50 г
соль по вкусу
куриное филе 250 г
масло растительное 2 ст л
Приготовление:
Порезать мелко пол кочана капусты, натереть 1 крупную морковь.
Все потушить до полуготовности, обжарить или потушить мелко порезанное куриное филе.
В форму выложить чуть больше половины капусты с морковью, разровнять, по всей поверхности так же выложить куру, залить сметаной10%, размазав, выложить оставшуюся капусту и посыпать тертым сыром, низкой жирности.
Выпекать в разогретой духовке 20-30 мин 200 градусов.
Капуста готова !
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА:)