Ингредиенты:
- Цельнозерновая мука — 3 ½ стакана (500 гр)
- Тёплая питьевая вода — 1 ½ стакана (300 миллилитров)
- Масло растительное — 1 столовая ложка (15 гр)
- Семена льна — 1 ½ столовых ложки (15 гр)
- Мед — 2 столовых ложки (35 гр)
- Сухие активные дрожжи — 2 чайные ложки (6 гр)
- Соль морская или обычная — 1 чайная ложка (5 гр)
Рецепт
1. Из хлебопечки достать форму и влить в неё тёплую питьевую воду вместе с растительным маслом.
2. Затем высыпать соль и добавить мед.
3. Высыпать семена льна.
4. Засыпать всё цельнозерновой мукой.
5. В муке сформировать небольшое углубление, в которое высыпать сухие активные дрожжи.
6. Поместить форму обратно в хлебопечку и настроить режим «Белый хлеб, средняя корочка». Готовый хлеб достать горячим из формы и окутать чистым полотенцем. Дать полностью остыть.
Следить за вашим рационом питания поможет наш «Счетчик калорий СИТ30»: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.sit..
Меню правильного питания на 30 дней можно найти в нашем мобильном приложении «Похудение с СИТ30»: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit..