Когда мы были детьми, казалось, что время бесконечно. Помню, как ждала наступления Нового года, а он всё никак не приходил. Каждый день был наполнен событиями, но стрелки часов шли невероятно медленно, оттягивая наступление праздников и других значимых событий. И сил терпеть это всегда не хватало. Может, именно поэтому, дети всегда спрашивают: "А долго ещё осталось?", когда семьи путешествуют на машине, поезде или самолёте. Находясь в процессе, ты сталкиваешься с предвкушением и ожиданием чего-то, не думая,- что потом, и, конечно, нам так хочется получить это здесь и сейчас. Только вот чем старше мы становимся, тем сильнее меняется ощущение времени, да и жизненных циклов в целом. Появляется больше ответственности, желаний, целей и перспектив, а в сутках, по-прежнему остаётся всего 24 часа. Помню, как в мои 17 лет, один значимый и мудрый человек сказал мне: " Время, - самый ценный ресурс! Не забывай об этом и о том, что каждый человек смертен, и смертен внезапно!". Тогда мне казалось он говорит на тарабарском наречии. Ведь в тот момент меня, честно сказать, крайне мало интересовали экзистенциальные проблемы человечества. Жизнь била ключом, давая веру, что так будет всегда. Но, как говорится,- самое постоянное в этом мире, - это его изменчивость. Совсем недавно я стала замечать, что время уплывает, как песок сквозь пальцы. Открываешь глаза, - понедельник, закрываешь и уже воскресенье. Каждый день наполнен планами, событиями и делами, и, стоя в пробке, например, я злюсь, думая о том, сколько времени потрачено впустую. Очень ярко ощущение скоротечности времени я поймала на этой неделе, когда стало известно о гибели юной балерины Алеси Лазаревой. Она покинула этот мир в возрасте 20 лет, написав стихотворение накануне собственной смерти. В стихах она просит смерть не забирать ее так рано, говоря о своих человеческих мечтах и желаниях, завести собаку, взрастить чемпионов, побыть с семьёй, добавляя, что осуществив всё это, она будет рада подойти к черте жизненного цикла с благодарностью. Но, как вы видите, не всегда жизнь распоряжается так, как мы хотим. В психологии доказано, что, в момент, когда вы осознаёте, что время набирает более высокие обороты, личность выходит на новый этап развития. Попросту, мы взрослеем, меняется наш психологический возраст, изменяя восприятие жизни вслед за собой. У кого-то данный период может начаться очень рано, а у других не начаться вовсе, но, если вы, как и я, ощущаете временную гонку, скорее всего пришло время остановиться. Стоит обратиться к себе с экзистенциальными вопросами, давая возможность понять новые сферы значимости, структурируя пространство по-новому. Если самостоятельно это сделать тяжело, не бойтесь обратиться к психологу за помощью. Подумайте над таким списком вопросов:
- Что сейчас для меня важнее всего?
- Какие жизненные цели определяют мою деятельность?
- Что я хотел бы изменить в своем поведении?
- Какие мои потребности изжили себя, и нуждаются в новом прочтении?
- Каким желаниям я не уделяю достаточно времени?
- Если я умру завтра, о чем я буду жалеть больше всего?
Отвечая на эти вопросы, будьте честны и открыты. Ведь только принятия самого себя, своих потребностей и чувств в моменте здесь и сейчас, помогает нам избавиться от страха упустить возможности и перспективы развития, меняя фокус внимания на получение удовольствия от того жизненного цикла, в котором мы оказались. Помните о том, что проверка своего актуального состояния является одной из важнейших составляющих любви к себе, а осознание и успешное переживание экзистенциальных кризисов, приводит к выходу на новую ступень развития и к открытию ярких, непредсказуемых горизонтов.
#время #экзистенциальныйкризис #взросление #восприятиемира #течениевремени #осознанность #смерть #страхсмерти
