Perfectio, Оу, Вау, Браво! The best и всегда лучше всех...Вы уверены, что хотите быть лучшей из лучших 24 часа 7 дней в неделю 365 дней в году и так всю жизнь?
А если я вам скажу, что навязчивое стремление к постоянному совершенству самым неблагоприятным образом сказывается на вашем психологическом комфорте? Обещайте подумать над моими словами.
Вы наверняка слышали о такой характеристики личности, как перфекционизм. Люди с характеристикой «перефекционист» склонны устанавливать нереалистично высокие стандарты, стремится к невозможным целям, определять собственную ценность исключительно с позиции достижений и продуктивности. Такие люди живут с девизом: «всё или ничего», когда есть лишь два варианта оценки: полная победа или катастрофический крах.
Ну и разве можно жить с такой позицией в кайф?
Нет ничего плохого в здоровом чувстве ответственности и долга. Когда мы получаем удовольствия от приложенных усилий или чувство удовлетворенности от прекрасно выполненной работы — это норма, «здоровый» перфекционизм. Такое отношение помогает нам быть успешными, двигаться вперёд, мотивирует достигать поставленных целей.
Но даже «здоровым» перфекционизмом не стоит увлекаться, со временем он может привести нас хроническому переутомлению, трудности концентрации внимания, излишней худобе, психосоматическим заболеваниям. В увлеченной погоне за идеальным, вы перестанете замечать людей вокруг, учитывать их интересы от этого отношения начнут портиться.
Опасен «невротический» перфекционизм, когда человек просто одержим идеей стать первым, выиграть любой ценой. Такие люди не бывают по-настоящему счастливы и часто страдают депрессиями, ведь невозможно всё в этой жизни делать без ошибок и недочётов.
Всё еще хотите пальму первенства по всем фронтам? Или лучше просто радоваться каждому дню, делать все с удовольствием?
Предлагаю даже иногда позволять себе антиперфекционисткие шалости: разбросать на ковер фантики от батончиков, не заправлять постель до вечера, бросить футболку после тренировку в стиралку и промахнуться! Давайте превращать каждый наш день в незабываемое удовольствие, совсем необязательно, чтобы все всегда шло по плану.