Всё-таки все эти острые крылышки и посиделки с подругами расхолаживают, мы-то что? Мы ж худеть собрались!
В общем, пора собраться с мыслями и вернуться к адекватному питанию.
В пятницу у меня был выходной, я много ходила по городу, даже приложение, которое следит за моей подвижностью, было довольно:
На завтрак были типа банановые панкейк по рецепту BudgetBello:
Два яйца, банан и две ложки муки. Все перемешать и жарить на сухой сковородке.
Чего-то мне в них не хватило, наверно, пышности.
Получились скорее маленькие блинчики, чем панкейк. Может соды добавить на кончике ножа и капельку уксуса?
После завтрака я много бегала по городу (о чем рассказывала вчера). Побродила по магазинам, купила себе красные ботинки.♥️
Это была моя давняя мечта - красная обувь. Они мне даже во сне снились, ей-богу.
А тут думаю: стоят смешные деньги, даже если я их надену 10 раз и выброшу (ибо качество за 800 рублей вызывает опасение), так хоть гештальт закрою 😅
Вернувшись домой быстренько приготовила супчик чечевичный (ну из этих, что я купила заготовки для разных блюд от Увелки).
Суп очень понравился, ребенок попросил ещё)
Замариновала филе индейки, чтобы запечь:
Все перемешать и в пакет до утра положить.
На ужин были #спагетти с сыром и котлетой и огурец.
Таков итог за день:
Суббота прошла дома. Утром делала #овсяноблин с творожным сыром и овощным салатиком.
Потом поставила запекаться заманированное филе, и сделала заготовку для пары ужинов: гречку в сливочно-грибной соусе с индейкой.
Одну порцию съела на обед:
К ужину сварила опять чечевичный суп (раз ребенок просил). И испекла #творожное печенье.
Немного модернизировала рецепт сырников, получилось очень нежно и вкусно, несмотря на минимум сахара.
- Творог - 300г
- Банан - 1шт
- Яйцо - 1шт
- Сахар - 30г
- Мука - 50г
- Сода+уксус
Банан размять вилкой или натереть на тёрке. Все остальное смешать, я разминаю толкушкой для картофельного пюре.
Выкладываем на противень на силиконовый коврик, выпекаем 25-30 минут при 180 градусах.
Съела четыре печеньки. Остальные с удовольствием приговорил сын 🙃
Вот такой получился расклад:
А сегодня утром решила устроить контрольное взвешивание.
Это уже минус 3,2кг от изначальных показаний!
А что у вас нового? Как выходные проходят? Радует ли погода?
