Тесто для ПП пирога Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных отрубей, 2 ст. л. пшеничных отрубей, 3 яйца, 4 ст. л. кефира, 100 г рикотты (вместо рикотты можно измельчить сухой творог), соль и сахзам, 1 ч. л. Разрыхлителя Приготовление: Начинку готовила из куриного фарша с луком. Но можно любую на ваш выбор. Все ингредиенты для теста хорошо смешать. Сначала в форме выпекается половина теста в духовке минут 10, потом вытащить - положить фарш и залить оставшимся тестом. И минут на 40 еще в духовку. Следить за вашим рационом питания поможет наш «Счетчик калорий СИТ30»: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.sit.. Меню правильного питания на 30 дней можно найти в нашем мобильном приложении «Похудение с СИТ 30»: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit..
Тесто для ПП пирога
Ингредиенты:
2 ст. л. овсяных отрубей,
2 ст. л. пшеничных отрубей,
3 яйца,
4 ст. л. кефира,
100 г рикотты (вместо рикотты можно измельчить сухой творог),
соль и сахзам,
1 ч. л. Разрыхлителя
Приготовление:
Начинку готовила из куриного фарша с луком. Но можно любую на ваш выбор.
Все ингредиенты для теста хорошо смешать.
Сначала в форме выпекается половина теста в духовке минут 10, потом вытащить - положить фарш и залить оставшимся тестом. И минут на 40 еще в духовку.
Следить за вашим рационом питания поможет наш «Счетчик калорий СИТ30»: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.sit..
Меню правильного питания на 30 дней можно найти в нашем мобильном приложении «Похудение с СИТ 30»: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sit..