Что значит "любить себя"? Попробуйте-ка объяснить, что это для вас означает!
У этого понятия нет чёткого определения, поэтому для разных людей и даже для одного человека на разных этапах жизни это означает разное.
Для себя на ближайшее время я решила, что любовь к себе - это чуткость и забота. А ещё это навык, и чтобы выработать его, нужна регулярность. И лучше много мелких и частых шагов, чем крупные, но редкие.
Поэтому как можно чаще в течение дня я спрашиваю себя, как бы я поступила в этой ситуации из любви к себе. Особенно когда ощущаю смутный дискомфорт, особенно когда "все нормально, но жизнь не радует". Как я могу позаботиться о себе?
Надеть шерстяные носки. Снять носки. Попить воды. Кстати, мой первый опыт был связан с тем, что я обнаружила сильную жажду, хотя до этого упорно не замечала.
Принарядиться и побыть дамой в платье и шляпке. Или надеть самые удобные на свете галоши. Накраситься или пойти без макияжа - вопрос из той же оперы: речь не о соответствии стандарту, а о том, как чувствуете вы.
Делать все то же, что делаю обычно, но замедлиться - позволить себе не изображать бодрость по утрам, если её нет, ощутить вкус еды, а не заглатывать по привычке. Сменить позу. Потянуться.
Отстоять свои границы. Или открыть душу.
А порой лучшим проявлением любви к себе будет сделать что-то для близких. Увлеченно поиграть с детьми. Напечь блинов на всю семью.
Какой ответ верный? Ваш ответ. Слушайте себя. Ситуативный, каждый раз разный. Идеального нет, есть доступное здесь и сейчас. Есть ваше.