Поговорим о видах энергии. Принято выделять четыре вида энергии:
· физическую;
· интеллектуальную;
· эмоциональную;
· духовную.
Физическая энергия: еда, сон, движение, физическое здоровье. Для меня к физической энергии относятся пешие прогулки, бег, разные виды спорта (плаванье, велосипед, лыжи, коньки), нахождение на свежем воздухе. Физическая энергия – основная, это основа для остальных видов энергии. Могу сказать, что когда я чувствовала себя физически плохо, я не могла дойти до храма и поучаствовать в таинствах. Если нет физических сил, настроение будет также падать.
Интеллектуальная энергия – то, что поддерживает наш мозг в тонусе, разные мыслительные процессы. Чтение, письмо, умственная работа, изучение иностранных языков, заучивание стихов наизусть. Для меня интеллектуальная энергия – это чтение и ведение блогов в интернете.
Эмоциональная энергия – то, что дает нам эмоции. Стимулировать энергию могут как положительные, так и отрицательные эмоции. Послушать музыку, пообщаться, насладиться прекрасными картинами и другими произведениями искусства – делать то, что дает нам что-то почувствовать. Я заметила, что, когда я пишу о радости, читаю о радости, настраиваюсь на радость, я становлюсь более радостной.
Духовная энергия. Для меня, как для православной христианки, духовная энергия – это приобщение благодати, посещение богослужений, участие в таинствах (исповедь, Причастие), чтение Евангелия и духовной литературы, молитва.
Можно, исходя из учения о трехсоставности человека (дух, душа, тело) выделить следующие виды энергии:
· духовная;
· психологическая;
· физическая.
В психологическую энергию будут входить не только умственная и эмоциональная энергия, но также и волевые качества. Воля играет не последнюю роль в нашей жизни.
Насколько я помню, в психологии принято выделять:
· психологию познавательных процессов (память, внимание, восприятие, мышление, речь, воображение и творчество);
· психология эмоций и мотивации;
· психология воли.
Итак, если соединить эти типологии, то получим следующее деление по типам энергии:
· духовная;
· психологическая (сюда войдут умственная, эмоциональная и волевая энергия);
· физическая.
Такая типология видов энергий мне представляется наиболее точной.
#энергия #духовная энергия #психологическая энергия #интеллектуальная энергия #эмоциональная энергия #волевая энергия #физическая энергия