Худею с 92 кг/новый кето-рецепт запеканки/ставлю в уход новый антицеллюлитный крем/странные комментарии

Приветствую, мои дорогие читатели!

Сегодня приготовила творожную запеканку, которая подходит при кето-питании.

Делюсь с вами рецептом:

Ингредиенты:

- 3 куриных яйца

- разрыхлитель 0,5 чайной ложки

- ванилин 1 пакетик

- соль щепотка

- эритрит в виде пудры 3 столовых ложки с горкой

- масло кокосовое 0,5 столовой ложки

- творог 12% жирности 300 г

- кокосовая мука 3 столовых ложки

Приготовление:

Разбиваем яйца в миску, добавляем разрыхлитель, соль, ванилин, эритрит, кокосовое масло (можно сливочное) и взбиваем. Я пользовалась венчиком. Лучше конечно блендером, но сойдет и так. Свой блендер я куда-то убрала, а куда не помню. Далее в получившуюся смесь добавляем творог, хорошенько перемешиваем чтобы не было комочков. В самом конце добавляем кокосовую муку. Получившуюся смесь перемещаем в форму, которую перед этим необходимо смазать маслом. Ставим нашу запеканку в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и запекаем 30-40 минут.

По виду похож на кето-кекс, но по вкусу это 100% творожная запеканка

Ем я ее вместе с основными приемами пищи, вместе с чаем.

Вот, сегодня помимо запеканки у меня была такая еда:

Это был обед и точно такой же ужин. Приготовила сразу 4 крылышка и съела их за 2 раза.

Ну и чай, конечно же с запеканкой.

Чай с кето-выпечкой

У меня случилась большая радость: я наконец-то прикончила один антицеллюлитный крем и поставила в уход другой. Если продуктами пользоваться, то они уходят))

Тот, что от Витэкс, закончился. Теперь начинаю новый крем от Новосвит.

Крем от Витэкс мне понравился. Правда я не поняла действует он или нет. Но он был приятный в использовании с хорошим ароматом, без этих противных охлаждающих/жгущих эффектов. Посмотрим, как пойдёт второй. Уж очень давно они у меня, залежались.

Сегодня утром наткнулась на комментарий одной женщины к статье, где я писала о том что сожрала пирожных. Написала она о том, что я тряпка и мне нужно бросать диету и что я не понятно кому и чего доказываю. А потом ещё назвала меня пуховиком. Вот что за люди, а? Неужели кто-то думает, что худеть человеку с РПП легко? Ну я знаю что я тряпка, иначе бы я не была толстой. Итак противно, что я постоянно срываюсь, только в последнее время более менее держу себя в руках. Но зачем об этом постоянно напоминать? Я знаю, у блогеров бывают хейтеры, а также полно неадекватов всяких, но у меня подписчиков даже 100 нет, а уже такие кадры появилась. Да, любят же у нас некоторые люди "оказывать поддержку". Конечно, есть те, кто критикует выбранную мной систему похудения, и я открыта для критики и воспринимаю ее нормально. Но таких комментаторов хочется просто банить.

Спасибо, что дочитали до конца!