Есть прекрасная цитата норвежского писателя Эрленда Лу:
И когда я слышу её голос, мне кажется правильным всё, что она говорит.
Каждая из великих женщин знала: чарующий, обольстительный голос и красивая речь– это гораздо больше, чем просто привлекательность. Это сильнейшие средства воздействия на людей.
Минимальный срок, чтобы сделать свой голос ярким, а речь чёткой – всего 21 день ежедневной работы.
Первое впечатление от открытия своего голоса сравнимо с эйфорией. Однако этого мало. Голос и речь требуют постоянной работы, и достигнутый эффект нужно непрерывно поддерживать.
Так бывает, что ученики возвращаются ко мне снова и снова – им хочется опять пережить то ощущение, когда они зазвучали по-новому. Возможно, им не хватает времени или стимула для регулярных упражнений. А возможно, им не хватает меня или моего волшебного пинка.
Поскольку моя миссия – учить людей говорить красиво и через это делать из счастливыми, возникла идея – создать онлайн-клуб «Счастье общения».
В клубе мы будем говорить о психологии и отношениях, искать духовных проводников через поэзию и искусство, проходить актёрские тренинги.
Но самым обсуждаемым вопросом будет:
· Что нужно делать, чтобы получить чарующий голос и хорошо поставленную речь?
Объясняю по шагам.
1. Сначала мы освобождаем тело от зажимов.
Звучание нашего голоса зависит от нашего состояния. Когда мы выходим из равновесия, в дело вступают нейромедиаторы – это из-за них дыхание становится спёртым и прерывистым, а голос – глухим.
Поэтому упражнения на освобождения тела от зажимов я называю «скорой помощью» для речи. Их несколько десятков, но самые любимые – «водолаз» и «мультяшный бег».
2. Учимся правильно дышать.
Речь – это фонационно озвученный выдох. Поэтому самое главное в речи – это дыхание, но не обычное, а среднедиафрагмальное.
Парадокс, но почти все люди дышат только верхушками лёгких. Из-за этого не постоянно хватает дыхания, дикция теряет чёткость, а голос – глубину.
Упражнения на дыхание – самый важный блок в занятиях речью. Только после того, как мы раздышались, мы приступаем к следующему этапу.
3. Находим свой голос.
Зевками и мычанием мы пробуждаем свой голос от спячки, параллельно с этим мы представляем, как вдоль нашего позвоночника тонкой струйкой течёт золотой мёд – наш голос. Воображение – незаменимый помощник в постановке голоса.
После каждого упражнения фиксируем перемены – произносим звук «я», и уверяю вас - уже после первого раза вы замените разницу.
4. Ставим звуки и дикцию.
В помощь - упражнения на артикуляцию: именно от работы губ и языка зависит чистота нашей дикции.
Для работы с дикцией нужно ещё несколько нехитрых приспособлений – зубочистка, пробка от винной бутылки и су джок. С ними мы проговариваем скороговорки и чистоговорки.
5. Работаем с интонациями.
Профессиональный голос – это голос с богатым тембром. Обладатель такого голоса способен придавать разные оттенки фразам и даже отдельным словам.
Что нужно для этого? Менять интенсивность своего голоса, чередовать интонации и управлять темпоритмами.
Чтобы заставить слушателя восхищаться вашей речью, нужно «наслаивать» эти параметры друг на друга.
Это навык – и есть та самая «вишенка» на торте, которая завершает взросление оратора.
Преимущество онлайн-клуба «Счастье общения» в том, что вам не придётся заставлять себя делать эти упражнения – для этого достаточно просто выйти со мной на связь. И поверьте – вам не останется ничего другого, как заговорить своим чарующим голосом!